Calabacines y berenjenas marinados

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Calabacines y berenjenas marinados

Calabacines y berenjenas marinados al vapor con ajo, guindilla y hierbas aromáticas: ¡un acompañamiento fácil y rápido, perfecto para preparar en verano!

40 min4 raciones

Ingredientes

  • Berenjenas 300 g
  • Calabacines 300 g
  • Ajo 2 dientes
  • Chile fresco 1
  • Perejil cantidad suficiente
  • Menta cantidad suficiente
  • Salvia cantidad suficiente
  • Aceite de oliva virgen extra 50 g
  • Vinagre de manzana 10 g
  • Sal fina cantidad suficiente
  • Pimienta negra cantidad suficiente

Preparación

  1. 1

    Para preparar los calabacines y las berenjenas marinados, lavad bien las verduras. Tomad las berenjenas, quitad las extremidades y cortadlas en rodajas regulares de unos 1 cm de grosor 1 , después haced lo mismo con los calabacines 2 . Ahora cocedlas al vapor. Colocad las berenjenas en el primer cestillo, situado sobre una olla con agua 3 .

  2. 2

    Colocad encima el segundo cestillo 4 y situad también los calabacines en su interior 5 . Procurad no superponer las verduras; cubrid con la tapa 6 y cocedlas al vapor durante unos 30 minutos, hasta que estén tiernas.

  3. 3

    Mientras tanto preparad la mezcla para la marinada. Pelad el ajo y cortadlo en láminas. Cortad también la guindilla en rodajitas 7 y picad groseramente la menta y el perejil 8 . Reunid en un cazo el ajo, la guindilla, la menta y el perejil, y añadid las hojas de salvia rompidas con la mano 9 .

  4. 4

    Verted también el aceite de oliva virgen extra y calentad todo a fuego lento durante unos 15 minutos, sin subir demasiado la temperatura: las hierbas y los aromas deben perfumar el aceite con delicadeza. Transcurrido este tiempo, retirad el cazo del fuego y añadid el vinagre de manzana 11 . Mezclad 12 y dejad templar la mezcla.

  5. 5

    Cuando los calabacines y las berenjenas estén cocidos 13 , colocadlos en una fuente, distribuyéndolos de forma uniforme. Salpimentad al gusto y rociadlos con la mezcla aromática, repartiendo también el ajo, la guindilla y las hierbas sobre las verduras. Podéis añadir como decoración más hierbas frescas 14 . Dejad reposar los calabacines y las berenjenas marinados al menos 10 minutos antes de servir 15 , para que las verduras absorban el aliño y los aromas.

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Esta receta es de giallozafferano.es. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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