Buñuelos de manzana

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6g proteína · 480 kcal

Buñuelos de manzana

Los buñuelos de manzana son rodajas de fruta rebozadas en una masa ligera y doradas en sartén. Son un dulce sencillo para servir recién hecho, con azúcar glas por encima.

4 raciones480 kcal

Ingredientes

  • 125 g (1 taza)harina
  • 1 pizcasal
  • 2 yemashuevo
  • 15 ml (1 cucharada)aceite
  • 150 mlleche
  • 500 gmanzanas
  • el zumo de 1limón
  • 113 g (1/2 taza)mantequilla
  • al gustoazúcar glas

Preparación

  1. 1

    Preparar la masa

    Tamiza la harina con la sal en un bol mediano y haz un hueco en el centro. Añade las yemas y el aceite; mezcla con una cuchara de madera mientras incorporas la harina poco a poco y viertes la leche gradualmente. Remueve hasta obtener una masa suave y bátela bien. Tapa el bol y déjalo en un lugar fresco durante 30 minutos.

  2. 2

    Cortar las manzanas

    Pela las manzanas, retira el corazón y córtalas en rodajas. Ponlas en un plato y espolvoréalas con zumo de limón y azúcar.

  3. 3

    Freír los buñuelos

    Calienta la mantequilla en una sartén grande a fuego fuerte. Con una broqueta, pasa cada rodaja de manzana por la masa y échala en la mantequilla caliente, de una en una. Cocina las rodajas por ambos lados hasta que estén doradas. Pásalas a un plato, espolvoréalas con azúcar glas y sírvelas de inmediato.

¿Qué son los buñuelos de manzana?

Son rodajas de manzana cubiertas con una masa y cocinadas hasta dorarse, un dulce casero que se encuentra en distintas tradiciones culinarias. Esta versión combina una masa reposada con fruta ligeramente aromatizada con limón.

El contraste entre la manzana tierna y el rebozado dorado es lo que los hace apetecibles recién hechos. También se pueden preparar con otras frutas, aunque aquí la receta se centra en la manzana.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 480 calorías, 6g de proteína, 48g de hidratos y 29g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos mantequilla y azúcar336 kcal4g34g20g
Esta raciónTal cual480 kcal6g48g29g
GenerosaMás buñuelos por ración720 kcal9g72g44g

La harina y las manzanas aportan la mayor parte de los hidratos, mientras que la mantequilla, el aceite y las yemas concentran buena parte de la grasa. Las yemas y la leche también contribuyen algo de proteína. Para equilibrar el plato, sírvelo con fruta fresca y considera una porción moderada de buñuelos.

La masa y su reposo

Harina y leche: incorpóralas gradualmente para evitar grumos y conseguir una pasta homogénea. Las yemas aportan cuerpo y el aceite ayuda a que la masa quede fluida.

Reposo: deja la mezcla tapada durante 30 minutos en un lugar fresco, tal como indica la receta. Antes de usarla, comprueba que sigue uniforme y remuévela si se ha asentado.

Elegir y preparar la manzana

Corte: procura que las rodajas tengan un grosor parecido para que se cocinen de manera uniforme. Retira bien el corazón antes de cortarlas.

Limón: el zumo se añade sobre las rodajas antes de rebozarlas. La receta también indica espolvorearlas con azúcar, pero no especifica una cantidad.

El punto de fritura

Mantequilla caliente: caliéntala en una sartén amplia a fuego fuerte, pero vigílala para que no se queme antes de añadir la fruta. Si empieza a oscurecerse demasiado, baja un poco el fuego.

Dorado: fríe las rodajas por ambos lados hasta que la cobertura tome color. Déjalas caer de una en una para que no se peguen entre sí.

Cómo servirlos

Recién hechos: pásalos al plato y añade el azúcar glas justo antes de servir. Así el acabado queda más visible y el rebozado conserva mejor su textura.

Acompañamiento: sírvelos solos como postre o merienda, o con fruta fresca para completar el plato. También pueden acompañar una bebida caliente.

Cambios de fruta

Otras frutas: la descripción propone plátano, albaricoque y rodajas de piña como alternativas. Córtalas en piezas que puedan cubrirse y manipularse con facilidad.

Tamaño: las frutas más blandas pueden requerir un manejo delicado al pasarlas por la masa. Fríe cada pieza hasta que el exterior esté dorado.

Notas y consejos

  • Añade la leche poco a poco para controlar la consistencia de la masa.
  • Deja reposar la masa tapada durante los 30 minutos indicados.
  • Corta las rodajas de manzana de grosor similar.
  • Fríe las rodajas de una en una para que no se amontonen.
  • Vigila la mantequilla mientras se calienta para que no se queme.
  • Espolvorea el azúcar glas justo antes de llevar los buñuelos a la mesa.

Variaciones

  • Con plátano: sustituye las manzanas por rodajas de plátano y rebózalas con cuidado.
  • Con albaricoque: emplea piezas de albaricoque que mantengan su forma al pasarlas por la masa.
  • Con piña: corta la piña en rodajas manejables antes de rebozarla.
  • Más limón: añade un poco más de zumo sobre la fruta antes de espolvorear el azúcar.
  • Con canela: mezcla una pizca de canela con el azúcar glas para cambiar el aroma.

Errores comunes

  • Añadir toda la leche de golpe: incorpórala gradualmente para que la masa quede lisa.
  • Saltarse el reposo: deja la masa tapada durante 30 minutos antes de rebozar.
  • Cortar rodajas desiguales: intenta que tengan un grosor similar para que se doren parejo.
  • Echar varias piezas juntas: fríelas de una en una para evitar que se peguen.
  • Dejar que la mantequilla se queme: vigílala y ajusta el fuego si se oscurece demasiado.
  • Azucarar con mucha antelación: añade el azúcar glas justo antes de servir.

Cómo conservarla

Están mejores recién hechos. Si sobra alguno, guárdalo en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelo en 1–2 días; recaliéntalo brevemente en una sartén o en el horno para recuperar algo de textura.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto debe reposar la masa?

La receta indica 30 minutos en un lugar fresco, con el recipiente tapado.

¿Se puede preparar la masa con antelación?

Puedes dejarla reposar durante los 30 minutos indicados. Para conservar su textura, lo mejor es rebozar y freír las manzanas poco antes de servir.

¿Qué otras frutas sirven para esta receta?

Se proponen plátano, albaricoque y rodajas de piña. Procura cortar la fruta en piezas que puedas cubrir y manipular sin que se rompan.

¿Cómo sé que los buñuelos están hechos?

Deben estar dorados por ambos lados. Cocina cada rodaja hasta que la cobertura tenga color, sin dejar que la mantequilla se queme.

¿Se pueden freír en aceite en vez de mantequilla?

El método original menciona mantequilla o grasa, aunque la lista de ingredientes especifica mantequilla. Si haces ese cambio, ten en cuenta que el resultado puede variar.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de enciclopediadecocina.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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