Pizza de Verduras en Thermomix.
RECETA + VÍDEO: Comida sana y sabrosa. Receta rápida y fácil de Pizza de Verduras en Thermomix. Pizza saludable para preparar en casa con la Thermomix....
Ingredientes
- 250 grs de agua.
- 20 grs de levadura fresca de panadería.
- 370 grs de harina integral.
- Una cucharadita de sal.
- Tomate triturado.
- Orégano y sal.
- Queso que os guste para pizza. Mozzarella u otro que os guste.
- Medio calabacín.
- Media cebolla.
- Un pimiento verde.
- Medio pimiento rojo.
- Un tomate.
- Tres ramilletes de Brócoli.
- Aceite de Oliva.
Preparación
- 1
Echamos el agua en el vaso de nuestra Thermomix y programamos 1 minuto, 37 grados a velocidad 1.
- 2
A continuación añadimos la levadura (o masa madre), la harina y la sal. Cerramos el vaso y mezclamos unos segundo a velocidad 6.
- 3
Tras esto, programamos con el vaso cerrado un minuto a velocidad espiga.
- 4
En un bol espolvorearemos un poco de harina integral e introducimos la masa.
- 5
Sobamos la masa y formamos una bola con ella.
- 6
Tapamos el bol con la masa mediante un paño de cocina y dejamos que crezca en un lugar templado hasta que doble su volumen.
- 7
Mientras tanto aprovechamos para preparar la cobertura de nuestra Pizza Vegetal en Thermomix.
- 8
Partimos las verduras a nuestro gusto siempre intentando que el grosor sea parecido para que se hagan todas de forma uniforme.
- 9
Preparamos el tomate triturado añadiéndole una pizca de sal, un poquito de orégano y una cucharada de aceite de oliva. Mezclamos y reservamos.
- 10
Precalentamos el horno a 200 grados sólo por abajo.
- 11
Mientras se calienta el horno, formamos la masa de la pizza. Para ello espolvoreamos un poco de harina sobre una mesa y depositamos sobre ella la masa. Le damos forma. Si la bandeja de horno es pequeña, podemos hacer varias pizzas pequeñas en lugar de una grande.
- 12
Metemos la masa en la bandeja y la cubrimos con los ingrediente empezando por el tomate, el queso y tras ellos las verduras. Por último espolvoreamos una pizca de sal sobre las verduras y un chorrito de aceite de oliva.
- 13
Introducimos la Pizza de Verduras en Thermomix en la parte baja del horno. Iremos comprobando la cocción hasta que este a nuestro gusto.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de elocuencia.org. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
Ver la receta en elocuencia.org