Sambal goreng bebek
El sambal goreng bebek es pato cocinado en una salsa indonesia picante con chiles, aromáticos y hojas de lima kaffir. Esta versión combina el sabor cítrico del adobo con una salsa de tomate y especias que se reduce en la sartén.
Ingredientes
- 250 gpato
- 1 cucharadazumo de lima
- 300 mlagua
- 2 hojaslima kaffir
- 1 hojasalam
- 1tomate
- 2 cucharadasaceite
- 5chiles rojos
- 2chalotas
- 3 dientesajo
- 5 cmjengibre
- 1 cucharadasal
- 1 cucharadaazúcar de palma
Preparación
- 1
Prepara los ingredientes
Corta el pato en trozos y el tomate en dados pequeños. Machaca o tritura los chiles, las chalotas, el ajo, el jengibre, la sal y el azúcar de palma hasta formar una pasta.
- 2
Adoba el pato
Mezcla el pato con el zumo de lima y déjalo reposar durante 10 minutos.
- 3
Fríe la pasta
Calienta el aceite en una sartén. Añade la pasta de especias, las hojas de lima kaffir y la hoja de salam, y fríelo todo durante 3 minutos.
- 4
Cocina el pato
Incorpora el pato y cocina hasta que cambie de color. Añade el agua y el tomate, y sigue cocinando hasta que la carne esté hecha y la salsa haya espesado.
- 5
Sirve el plato
Sirve el pato con la salsa.
¿Qué es el sambal goreng bebek?
Es un plato indonesio de pato cocinado con sambal, una mezcla de chiles y otros aromáticos. La expresión sambal goreng alude a una preparación de sambal frito, y bebek significa pato.
Aquí, el zumo de lima aporta un toque cítrico y el tomate ayuda a formar una salsa que se concentra mientras se cocina.
Nutrición y macros por ración
La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 1750 calorías, 0g de proteína, 0g de hidratos y 0g de grasa.
| Ración | Ajuste | kcal | Proteínas | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| Ligera | Menos aceite y arroz | 1225 kcal | 0g | 0g | 0g |
| Esta ración | Tal cual | 1750 kcal | 0g | 0g | 0g |
| Generosa | Más pato y arroz | 2625 kcal | 0g | 0g | 0g |
El pato aporta la mayor parte de la proteína y también parte de la grasa; el aceite suma grasa, mientras que el azúcar de palma aporta hidratos de carbono. Para equilibrar el plato, acompáñalo con verduras y una porción de arroz, ajustando esta última a tu apetito.
La pasta de especias
Chiles: tritúralos con las chalotas, el ajo y el jengibre para que el picante y los aromas queden repartidos por la salsa. Si prefieres una textura más rústica, machácalos en vez de usar una batidora.
Sal y azúcar de palma: se incorporan a la pasta y equilibran sus sabores intensos. Mide ambos ingredientes antes de triturar para que queden bien integrados.
El pato y el adobo
Lima: deja que el pato repose con el zumo durante los 10 minutos indicados antes de cocinarlo. Así la nota cítrica acompaña la carne desde el principio.
Tamaño: corta el pato en trozos manejables para que se cocinen dentro de la salsa. Procura que sean parecidos entre sí para que terminen de cocinarse de forma más uniforme.
Cómo freír la pasta
Aromáticos: fríe la pasta junto con las hojas de lima kaffir y salam durante 3 minutos, como indica la receta. Remueve para que la mezcla se cocine de manera pareja.
Señal: la pasta debe estar caliente y fragante antes de añadir el pato. Evita que se pegue a la sartén mientras la fríes.
Cuándo está lista la salsa
Carne: añade el agua y el tomate después de que el pato haya cambiado de color. Mantén la cocción hasta que la carne esté hecha.
Textura: la salsa está lista cuando se ha espesado alrededor de los trozos. Como la receta no fija un tiempo para esta parte, guíate por el punto de la carne y la consistencia.
Con qué acompañarlo
Arroz: sírvelo con arroz cocido para acompañar la salsa picante y completar la comida. También puedes añadir verduras cocidas o salteadas al plato.
Equilibrio: una guarnición suave permite que destaquen los chiles, la lima y las especias sin añadir más picante.
Notas y consejos
- Corta el pato en trozos de tamaño parecido para que se cocinen de forma uniforme.
- Tritura bien la pasta si quieres una salsa más homogénea.
- Fríe la pasta durante los 3 minutos indicados y remueve para evitar que se pegue.
- Añade el agua y el tomate después de que el pato haya cambiado de color.
- Comprueba que la carne esté hecha antes de dar por terminada la cocción.
- Sirve el plato cuando la salsa haya espesado.
Variaciones
- Menos picante: retira parte de las semillas de los chiles antes de triturarlos.
- Más picante: añade algún chile rojo extra a la pasta.
- Con más tomate: incorpora otro tomate en dados para una salsa más tomatera.
- Aromático cítrico: sirve con un poco más de lima exprimida al final.
- Con verduras: acompaña el pato con verduras cocidas o salteadas.
Errores comunes
- Trozos desiguales: corta el pato en piezas parecidas para que se hagan de manera más uniforme.
- Pasta poco triturada: machaca o tritura bien los ingredientes para repartir sus sabores.
- Pasta pegada: remueve mientras la fríes durante los 3 minutos.
- Carne aún cruda: continúa la cocción hasta que el pato esté hecho antes de servir.
- Salsa demasiado líquida: deja que siga cocinándose hasta que espese.
Cómo conservarla
Guarda las sobras en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 2 a 3 días. Recalienta el pato con su salsa en una sartén a fuego suave hasta que esté bien caliente.
Preguntas frecuentes
¿Se puede preparar la pasta de especias con antelación?
Sí. Puedes triturarla antes de empezar y guardarla tapada en el frigorífico hasta que vayas a cocinar.
¿Cómo sé cuándo está hecho el pato?
La receta indica que hay que cocinarlo hasta que esté hecho. Comprueba el interior de un trozo antes de servir.
¿Cuánto tarda en espesarse la salsa?
El método no especifica un tiempo para esta etapa. Cocina hasta que la carne esté hecha y la salsa haya reducido y espesado.
¿Puedo usar menos chile?
Sí. Reduce la cantidad de chiles rojos o retira algunas semillas antes de triturarlos.
¿Con qué se suele servir?
El arroz cocido es un acompañamiento práctico para la salsa. También puedes añadir verduras al plato.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de asiancook.eu. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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