Tacos de quinoa con verduras de verano

35 min

Quién necesita carne para tacos cuando se pueden tener tacos de quinoa. Estos tacos vegetarianos, frescos y llenos de color están repletos de sabor y son ideales para destacar los productos frescos de la temporada estival.

35 min10 raciones

Ingredientes

  • 3 tablespoons olive oil
  • 3/4 cup uncooked white quinoa, rinsed, well drained
  • 1 1/2 cups water
  • 2 tablespoons from 1 container (6.25 oz) Old El Paso™ Original Taco Seasoning Mix
  • 1 cup diced yellow squash
  • 1 cup diced zucchini
  • 1 cup diced red bell pepper
  • 1 cup diced yellow onion
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1 box (4.7 oz) Old El Paso™ Stand 'n Stuff Taco Shells (10 Count)
  • 1/4 cup chopped fresh cilantro leaves
  • 1/2 cup diced plum (Roma) tomatoes (2 small)
  • 1/4 cup crumbled queso fresco cheese
  • 2 tablespoons toasted pepitas
  • Lime wedges

Preparación

  1. 1

    In 12-inch nonstick skillet, heat 1 tablespoon of the olive oil over medium heat; add quinoa. Cook and stir 2 to 3 minutes or until toasted.

  2. 2

    Stir in water and taco seasoning mix; heat to boiling. Cover and simmer 14 to 16 minutes or until all liquid is absorbed. Transfer to medium bowl; cover and keep warm.

  3. 3

    Wipe out skillet. Add remaining 2 tablespoons olive oil; heat over medium-high heat. Add squash, zucchini, bell pepper, onion and salt. Cook 10 to 12 minutes, stirring frequently, until vegetables soften and begin to brown on edges.

  4. 4

    Heat shells as directed on package. Stir cilantro into quinoa mixture, then divide mixture among shells. Top with cooked vegetables, tomatoes, cheese and pepitas. Serve with lime wedges.

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