Sopa de lentejas rojas con leche de coco

13g proteína · 25 min · 339 kcal

Sopa de lentejas rojas con leche de coco

Esta sopa de lentejas es super fácil de hacer y es muy nutritiva y está lista de volada. Esta sopa está llena de cosas buenas para nuestro cuerpo y es deliciosa.

25 min6 raciones339 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 cucharadas de comino entero
  • 1 cucharada de semillas de cilantro (coriander seeds)
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 1 cebolla chica o media mediana picada
  • 1 1/2 taza de lentejas rojas
  • 4 o 5 tazas de agua
  • 1 lata de leche de coco
  • 2 cucharaditas de jengibre picado super finito o hasta 2 cucharadas
  • sal y pimienta al gusto
  • Jugo de limón (opcional, pero queda muy rica con)
  • Aguacate en cubos
  • Cilantro picado
  • Chile serrano

Preparación

  1. 1

    En una olla pon a tostar las especies por uno o 2 minutos, hasta que empiecen a sacar su aroma. Luego pon el aceite de coco y la cebolla a acitronar.

  2. 2

    Cuando este lista la cebollita, incorpora el agua (empieza por 4 tazas), la leche de coco, el jengibre, las lentejas, sal y pimienta.

  3. 3

    Tápala y déjala a lumbre bajita por unos 20-25 min. Está lista cuando las lentejas pierden color y forma. Prueba de grueso, si sientes que está muy espesa ponle la taza extra de agua.

  4. 4

    Termina con tus ingredientes preferidos.

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