Receta española de sopa de judías negras y maíz

26g proteína · 55 min · 507 kcal

Receta española de sopa de judías negras y maíz

Cuando el frío viento del invierno intenta colarse en tu hogar, una buena forma de refugiarse es en la cocina preparando las mejores recetas españolas para esta época del año. Te aseguramos que las recetas de sopas españolas serán tu mejor aliado este invierno, por lo que queremos enseñarte a hacerlas, centrándonos hoy en la sopa española de judías negras y maíz. Lee este artículo y aprenderás a preparar esta receta de sopa desde cero, con algunos consejos sobre cómo conservarla y servirla eficazmente, así como recomendaciones que puedes seguir si necesitas sustituir ingredientes.

55 min5 raciones507 kcal

Ingredientes

  • 2 cans (420gr each) black beans
  • 1 cup (180gr) corn kernels (fresh, frozen, or canned)
  • 4 cups (1l) vegetable broth
  • 1 onion
  • 1 red bell pepper
  • 1/2 green bell pepper
  • 1/2 yellow bell pepper
  • 2 garlic cloves
  • 3 tomatoes
  • 1 teaspoon cumin
  • 1 teaspoon smoked paprika
  • 1 teaspoon chili powder
  • Salt and pepper to taste
  • 2 tablespoons olive oil
  • Juice of 1 lime
  • 1 tablespoon chopped fresh cilantro (optional, for garnish)

Preparación

  1. 1

    Drain and rinse the canned black beans. Wash...: Drain and rinse the canned black beans. Wash the corn kernels under cold water.

  2. 2

    Wash, peel, and chop the onion into small...: Wash, peel, and chop the onion into small squares. Clean the bell peppers and chop them into small squares discarding the seeds. Peel and mince the garlic.

  3. 3

    In a large pot, heat olive oil over...: In a large pot, heat olive oil over medium heat. Add chopped onion and bell peppers and sauté until softened, about 5 minutes.

  4. 4

    Add minced garlic and sauté for 2 more...: Add minced garlic and sauté for 2 more minutes until fragrant. In the meantime, wash and dice the tomatoes.

  5. 5

    Pour in the diced tomatoes with their juice...: Pour in the diced tomatoes with their juice and stir well.

  6. 6

    Add black beans, corn, cumin, smoked paprika, chili...: Add black beans, corn, cumin, smoked paprika, chili powder, salt, and pepper. Mix the ingredients of the black bean corn soup thoroughly.

  7. 7

    Pour in the vegetable broth and bring the...: Pour in the vegetable broth and bring the soup to a boil. Once boiling, reduce the heat to low, cover, and let it simmer for about 25 minutes to allow the flavors to meld.

  8. 8

    Stir in the lime juice just before serving....: Stir in the lime juice just before serving. Taste and adjust the seasoning of the Spanish soup as needed.

  9. 9

    Pour the soup into bowls and garnish with...: Pour the soup into bowls and garnish with chopped cilantro. Serve the corn and black bean soup warm and enjoy.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de visitsouthernspain.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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