Ensalada de pepino, tomate y aguacate

4g proteína · 5 min · 285 kcal

Receta de ensalada cremosa de pepino, tomate y aguacate. Una ensalada contundente cargada de rodajas de pepino, tomates frescos, aguacate y cebolla mezclados con un aderezo casero.

5 min4 raciones285 kcal

Ingredientes

  • 1 pint cherry tomatoes
  • 2 mini cucumbers
  • 1/2 red onion
  • 3/4 of an avocado
  • salt & pepper (to taste)
  • 1/4 of an avocado
  • 1/3 cup mayo
  • 1/4 cup sour cream
  • 1 Tbsp whole milk
  • 2 tsp freshly squeezed lemon juice
  • 2 garlic cloves (minced)
  • 1/4 tsp salt
  • 1/8 tsp ground black pepper
  • 3 Tbsp fresh cilantro (chopped)
  • 2 Tbsp fresh dill (chopped)

Preparación

  1. 1

    Halve the cherry tomatoes, slice cucumber and onion. Cut avocado.

  2. 2

    Prepare dressing by blending all of the ingredients for the dressing. Stir in fresh herbs.

  3. 3

    Gently toss salad and pour dressing over salad. Serve immediately.

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