Garbanzos Colombianos

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Garbanzos Colombianos

Con esta auténtica receta de garbanzos colombianos, preparas un plato abundante y lleno de sabor. Elaborado de forma sencilla con garbanzos, cilantro fresco y un buen hogao casero de tomate y cebolla larga. ¡Sírvelos con arroz y ensalada para un almuerzo o cena completo!

1 h6 raciones

Ingredientes

  • 500 g garbanzos secos, remojados en agua durante al menos 12 horas ((2.5 tazas))
  • cilantro fresco picado, al gusto
  • sal y pimienta
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 cebollas largas grandes, picadas
  • 1 diente de ajo, finamente picado
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 4 tomates maduros grandes, finamente rallados
  • sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. 1

    --- Cocinar los garbanzos ---

  2. 2

    Coloca los garbanzos remojados en la olla a presión con agua y cocínalos durante unos 30 minutos hasta que estén blanditos. Si usas una olla convencional, calienta hasta que hierva, baja el fuego, tapa la olla y deja cocinar a fuego lento entre 1 y 2 horas hasta que estén suaves, revolviendo y revisando regularmente.

  3. 3

    --- Preparar el hogao ---

  4. 4

    Agrega el aceite a la sartén y cocina la cebolla larga y el ajo a fuego lento durante 5 minutos o hasta que estén blanditas. Ten cuidado de que no se vayan a dorar

  5. 5

    Agrega el comino y cocina por 1 minuto. Luego, incorpora los tomates rallados, la sal y la pimienta, y deja cocinar tapado a fuego lento durante 15 minutos para que los sabores se concentren

  6. 6

    Cocina el hogao destapado de 5 a 10 minutos más hasta que espese y tome un color rojo más oscuro. Al final, prueba la sazón y rectifica de sal si es necesario

  7. 7

    --- Preparación final ---

  8. 8

    Cuando los garbanzos estén blanditos, asegúrate de que tengan apenas un poco de agua de la cocción (no deben quedar totalmente cubiertos; escurre el exceso si es necesario). Luego, saca media taza de garbanzos, licúalos y regresa este puré a la olla para que el caldo espese

  9. 9

    Agrega el hogao, el cilantro picado, la pimienta y suficiente sal a la olla. Revuelve bien y deja cocinar a fuego lento por 20 minutos para que se concentren los sabores

  10. 10

    Sirve caliente acompañado de arroz blanco, patacones o papa, y una buena ensalada. Para los vegetarianos, ¡un huevo frito encima queda delicioso!

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de vecinavegetariana.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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