Bolitas de avena, mantequilla de cacahuete y coco

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2g proteína · 15 min · 60 kcal

Bolitas de avena, mantequilla de cacahuete y coco

Si buscas un capricho dulce repleto de proteínas, ¡estas bolitas de avena, mantequilla de cacahuete y coco son la respuesta!

15 min20 raciones60 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 cups old fashioned oats
  • 1/2 cup peanut butter (you can also use almond, cashew, or sunflower butter)
  • 1/2 cup honey
  • 1/2 cup unsweetened coconut flakes
  • 1 serving protein powder (optional)

Preparación

  1. 1

    Place the oats (and optional protein powder) in a food processor or blender and pulse until finely ground.

  2. 2

    In a mixing bowl, stir together the peanut butter and honey.

  3. 3

    Add the ground oats to the peanut butter mixture and continue to stir until thoroughly combined.

  4. 4

    Using 1 tablespoon of the mixture at a time (I like to use a mini ice cream scooper or a spoon), roll into balls or logs.

  5. 5

    Place the coconut in a separate bowl or plate and roll the balls in the coconut to completely cover.

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