Pupusas

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5g proteína · 20 min · 157 kcal

Pupusas

Esta receta de pupusas caseras utiliza una masa simple de maíz y se puede rellenar con queso, judías, pollo o verduras. Son rápidas, económicas y aún más deliciosas cuando se sirven con curtido o salsa.

20 min6 raciones157 kcal

Ingredientes

  • 2 cups masa harina (corn flour)*
  • 1 1/2 cups warm water
  • 1/2 teaspoon kosher salt
  • 1/3 cup shredded cheese ((I used a mexican blend of cheeses))
  • oil

Preparación

  1. 1

    Combine the masa, water and salt in a bowl and stir to combine into a dough.

  2. 2

    Divide the mixture into 6 balls and flatten each one into a 3 inch disk.

  3. 3

    Place 1 tablespoon of shredded cheese in the center of the disk and carefully fold in the edges to enclose the cheese.

  4. 4

    Flatten the disk, covering the cheese and form into 1/4 inch thick disks (about 5-6 inches across).

  5. 5

    Heat 2 tablespoons of oil in a large saute pan. Add 2-3 pupusas at a time and cook for 4-5 minutes on each side for a total of 8-10 minutes.

  6. 6

    Serve with slaw, guacamole, crema and/or salsa.

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