Empanadillas de pisto con merluza

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0g proteína · 1 h 35 min · 340 kcal

Empanadillas de pisto con merluza

Deliciosas y crujientes empanadillas con un relleno de pisto y merluza.

1 h 35 min4 raciones340 kcal

Ingredientes

  • 1 paquete de obleas grandes
  • 2 filetes de merluza
  • 45 g de aceite de oliva
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 pimiento rojo pequeño
  • 1/2 berenjena
  • 1/2 calabacín pequeño
  • 1 pimiento verde pequeño
  • 2 dientes de ajo
  • 380 g de tomate frito casero
  • Aceite de girasol o de oliva para freír las empanadillas
  • Sal

Preparación

  1. 1

    Pelamos y cortamos la cebolla en cuatro partes y la echamos en el vaso. Pelamos los dos dientes de ajo y lo añadimos.

  2. 2

    Lavamos los dos pimientos y lo partimos en varios trozos. Lo añadimos al vaso.

  3. 3

    Lavamos la berenjena y el calabacín y lo partimos en varios trozos. Lo añadimos al vaso y lo troceamos. Para ello, programamos 9 segundos a velocidad 4.

  4. 4

    Abrimos la tapadera y bajamos la verdura al fondo del vaso con la ayuda de una espátula. Agregamos 45 g de aceite de oliva y programamos 15 minutos, 120º a velocidad de cuchara.

  5. 5

    Después agregamos 380 g de salsa de tomate frito casero y volvemos a programar 20 minutos, 120º a velocidad de cuchara.

  6. 6

    Hay que cocinar el pescado. En una sartén añadimos un hilo de aceite de oliva y lo ponemos al calor. Añadimos los filetes de merluza con un poco de sal y los freimos.

  7. 7

    Preparamos las obleas sobre la mesa. Echamos una pequeña porción de pisto y la merluza desmenuzada por encima. Cerramos la oblea y la sellamos apretando con un tenedor.

  8. 8

    Ponemos a calentar en una sartén abundante aceite. Cuando coja calor vamos añadiendo las empanadillas, dejando que se doren por ambas caras.

  9. 9

    Las sacamos y dejamos escurrir sobre un plato con papel, para que absorba el aceite que sobra. Servimos calientes.

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Esta receta es de thermorecetas.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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