Zanahorias glaseadas al estilo asiático con jengibre, ajo y soja

4g proteína · 20 min · 178 kcal

Zanahorias glaseadas al estilo asiático con jengibre, ajo y soja

Estas zanahorias glaseadas al estilo asiático quedan crujientes por fuera, tiernas por dentro y llenas de sabor agridulce. Las zanahorias se cuecen al vapor directamente en la sartén y luego se dejan cocer a fuego lento en un glaseado rápido de soja y miel hasta que se caramelizan ligeramente y quedan irresistibles.

20 min4 raciones178 kcal

Ingredientes

  • 2 lb carrots (cut on the diagonal)
  • 3 tablespoons soy sauce
  • 3 tablespoons honey
  • 1 tablespoon fish sauce (see notes)
  • 1 tablespoon grated ginger
  • 2 cloves garlic (finely minced)
  • 1 pinch chili flakes (optional)
  • 1/2 cup water
  • 1 tablespoon butter
  • 1/4 cup minced cilantro

Preparación

  1. 1

    Prep carrots: Slice the carrots on a sharp diagonal ½ inch thick.

  2. 2

    Make sauce: In a measuring cup, mix the soy sauce, honey, fish sauce, ginger, garlic, and, if using, the chili flakes.

  3. 3

    Steam carrots: Add the carrots and water to a large frying pan (cast-iron if you have one) over medium-high heat. Let the carrots boil until the water evaporates, and the carrots are crisp-tender. (If they are not mostly cooked to your liking, add a little more water and continue to cook.)

  4. 4

    Glaze: Pour the sauce into the pan, let it boil, stirring frequently, until it is a thick glaze that coats the carrots.

  5. 5

    serve: Finish and serve: Remove the pan from the heat and stir in the butter. Sprinkle the cilantro over top and serve right away.

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