Receta de Sopa Africana de Cacahuete

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10g proteína · 35 min · 245 kcal

Receta de Sopa Africana de Cacahuete

¡Saborea la esencia de África con esta suntuosa receta de sopa africana de cacahuete! Las patatas boniatos, las cebollas, el kale y la crema de cacahuete se combinan armoniosamente para ofrecer un deleite cremoso e inolvidable.

35 min6 raciones245 kcal

Ingredientes

  • 4 cups vegetable broth
  • 2 cups water
  • 1 cup red onion (diced)
  • 1 sweet potato (peeled and cut into bite sized cubes)
  • 2 tablespoons fresh ginger (peeled and minced)
  • 4 cloves garlic (minced)
  • 1 cup kale (chopped)
  • 3/4 cup creamy peanut butter
  • 1/2 cup tomato paste
  • Hot Sauce (optional garnish)
  • Peanuts (optional garnish)

Preparación

  1. 1

    In a large stock pot or Dutch oven, combine the vegetable broth and water over medium-high heat and bring to a boil.

  2. 2

    Once boiling, add in the onion, sweet potato, garlic, ginger, and salt. Reduce to a simmer and cook for 15 minutes.

  3. 3

    Next, in a medium, heat-safe, mixing bowl, combine the peanut butter and tomato paste with 1-2 cups of broth from your pot and whisk together until smooth. Then pour the peanut mixture into the pot and mix well.

  4. 4

    Then, add in the kale and simmer for 5-10 minutes, stirring often.

  5. 5

    Finally, serve over brown rice, if desired. Garnish with hot sauce and peanuts and enjoy!

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Esta receta es de thewanderlustkitchen.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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