Ensalada de patatas y judías verdes con aliño de yogur

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Ensalada de patatas y judías verdes con aliño de yogur

Ensalada de patatas y judías verdes con aliño de yogur, una receta con ingredientes de temporada, muy sana y sencilla de hacer perfecta para el verano.

30 min4 raciones

Ingredientes

  • 2 patatas medianas peladas y troceadas en trozos medianos (como para ensalada campera)
  • 200 g de judías verdes finas congeladas
  • 2 tomates medianos cortados en dados
  • 2 latas de atún en aceite
  • 1 lata pequeña de aceitunas sin hueso escurridas
  • 200 g de yogur griego sin azúcar
  • 100 g de mayonesa
  • 1 cucharada grande de mostaza
  • 1 rama de eneldo picada
  • zumo de 1 limón
  • 20 g de aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
  • sésamo para decorar

Preparación

  1. 1

    Echamos agua en el vaso con 1 cucharadita de sal. Cerramos el vaso. Colocamos las verduras en el recipiente varoma y programamos 25 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

  2. 2

    Mientras preparamos la salsa: en un bol añadimos el yogur, la mostaza, la mayonesa, la sal, la pimienta, el aceite, el zumo de limón y el eneldo picado. Removemos enérgicamente con un tenedor para que emulsione.

  3. 3

    Colocamos las verduras ya cocidas en un bol, añadimos el tomate cortado, el atún con su aceite. Removemos bien y rectificamos de sal si fuera necesario. Añadimos ahora la salsa que hemos preparado y removemos.

  4. 4

    Emplatamos bonito y decoramos con unas semillas de sésamo negro y, si os gusta el toque picante, con copos de chile.

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Esta receta es de thermorecetas.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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