Ensalada de Patatas Rojas

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9g proteína · 35 min · 352 kcal

Ensalada de Patatas Rojas

Una ensalada americana de patatas rojas con apio, huevo duro, cebolla roja y hierbas frescas, ligada con un aliño cremoso de mayonesa, nata agria y mostaza de Dijon. Es una buena opción para preparar con antelación y servir fría como acompañamiento.

35 min6 raciones352 kcal

Ingredientes

  • 1,13 kg (2 1/2 lb)patatas rojas
  • 10 g (2 cucharaditas)sal
  • 4 grandeshuevos
  • 2 tallosapio picado
  • 40 g (1/4 taza)cebolla roja picada fina
  • 10 g (1/4 taza)eneldo fresco picado
  • 10 g (1/4 taza)cebollino fresco picado
  • al gustosal
  • al gustopimienta negra recién molida
  • 120 ml (1/2 taza)mayonesa
  • 120 ml (1/2 taza)nata agria
  • 15 ml (1 cucharada)mostaza de Dijon

Preparación

  1. 1

    Cuece las patatas

    Pon las patatas rojas en una olla grande y cúbrelas con agua fría. Añade los 10 g de sal y lleva el agua a ebullición; baja el fuego y cuece a fuego lento hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor, entre 10 y 20 minutos según su tamaño. Pásalas enseguida a un baño de hielo para detener la cocción.

  2. 2

    Cuece los huevos

    Coloca una cesta de vapor en una cazuela grande y añade agua suficiente para que quede justo por debajo de la cesta. Lleva el agua a ebullición y, con una espumadera de mango largo o unas pinzas, coloca con cuidado los huevos en la cesta. Tapa y cuécelos al vapor durante 15 minutos; después, pásalos con cuidado a un baño de hielo.

  3. 3

    Mezcla el aliño

    En un cuenco pequeño, mezcla la mayonesa, la nata agria y la mostaza de Dijon.

  4. 4

    Prepara los ingredientes

    Corta las patatas en trozos de tamaño de bocado. Pela y pica los huevos. Pon ambos en un cuenco grande junto con el apio, la cebolla roja, el eneldo y el cebollino.

  5. 5

    Aliña la ensalada

    Vierte el aliño sobre los ingredientes y mezcla hasta cubrirlos. Sazona al gusto con sal y pimienta negra recién molida.

¿Qué es la ensalada de patatas rojas?

Es una ensalada de patata al estilo estadounidense, servida fría y ligada con un aliño cremoso. La versión combina huevos, apio, cebolla roja y hierbas, para que cada cucharada tenga una mezcla de sabores y texturas.

Las ensaladas de patata son habituales en comidas compartidas y acompañamientos de verano en Estados Unidos. Aquí, la mostaza de Dijon aporta un punto de sabor que equilibra la mayonesa y la nata agria.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 352 calorías, 9g de proteína, 33g de hidratos y 21g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos aliño, más apio246 kcal6g23g15g
Esta raciónTal cual352 kcal9g33g21g
GenerosaRación más generosa528 kcal14g50g32g

La mayor parte de los hidratos procede de las patatas; la mayonesa y la nata agria aportan buena parte de la grasa, mientras que los huevos contribuyen con proteína. Para equilibrar el plato, sírvela junto a una fuente de verduras frescas y una proteína magra.

La cocción de las patatas

Patatas rojas: cuécelas enteras en agua fría con sal y empieza a comprobarlas a los 10 minutos. El tiempo total puede llegar a 20 minutos, según el tamaño.

Baño de hielo: pásalas allí al alcanzar el punto tierno para frenar la cocción. Así es más fácil cortarlas sin que se sigan ablandando.

Huevos al vapor

Nivel del agua: debe quedar justo por debajo de la cesta de vapor, sin tocar los huevos. Colócalos con cuidado cuando el agua ya hierva.

Tiempo: cuécelos tapados durante 15 minutos y enfríalos después en agua con hielo. El enfriado facilita manipularlos antes de pelarlos y picarlos.

Un aliño de tres ingredientes

Mayonesa y nata agria: mezcladas, forman la base cremosa que cubre las patatas y el resto de ingredientes. Incorpóralas en un cuenco aparte antes de añadir el aliño a la ensalada.

Mostaza de Dijon: su sabor marcado da contraste a la mezcla. Remueve hasta que quede bien repartida por toda la salsa.

Textura y punto

Patatas tiernas: deben poder pincharse con un tenedor, pero conservar la forma al cortarlas. Si se cuecen demasiado, pueden deshacerse al mezclarlas con el aliño.

Corte uniforme: procura que los trozos tengan un tamaño parecido para que se repartan bien con el huevo y el apio. Mezcla con suavidad para mantenerlos enteros.

Hierbas, apio y cebolla

Eneldo y cebollino: aportan un sabor fresco y aromático. Pícalos antes de añadirlos al cuenco para distribuirlos de manera uniforme.

Apio y cebolla roja: añaden textura crujiente y un punto de sabor más intenso frente a la cremosidad del aliño. Pica la cebolla fina para que no domine cada bocado.

Cómo servirla

Sírvela fría como acompañamiento de platos a la parrilla o de una comida sencilla. También combina bien con verduras frescas o una ensalada verde.

Prueba el punto de sal y pimienta al final, cuando el aliño ya esté mezclado con todos los ingredientes. Así puedes ajustar el sabor de la ensalada completa.

Notas y consejos

  • Escoge patatas de tamaño parecido para que se cuezan a un ritmo similar.
  • Empieza a comprobar el punto de las patatas a los 10 minutos, ya que el tiempo depende de su tamaño.
  • Prepara un baño de hielo antes de terminar la cocción de las patatas y los huevos.
  • Pica la cebolla roja fina para repartir mejor su sabor.
  • Mezcla la ensalada con suavidad para evitar que las patatas se deshagan.
  • Ajusta la sal y la pimienta después de incorporar el aliño.

Variaciones

  • Más hierbas: aumenta el eneldo o el cebollino para un sabor más fresco.
  • Cebolla más suave: pícala muy fina para repartir su intensidad por toda la ensalada.
  • Aliño más marcado: añade un poco más de mostaza de Dijon al mezclarlo.
  • Menos apio: reduce la cantidad si prefieres una textura menos crujiente.
  • Corte pequeño: corta las patatas en dados más pequeños para que el aliño las cubra con facilidad.

Errores comunes

  • Patatas demasiado cocidas: empieza a comprobarlas a los 10 minutos y retíralas cuando estén tiernas al pincharlas.
  • Huevos sin enfriar: pásalos al baño de hielo después de los 15 minutos de vapor antes de pelarlos.
  • Agua por encima de la cesta: añade solo la necesaria para que quede justo debajo de la base de la cesta.
  • Cebolla en trozos grandes: pícala fina para que su sabor no se concentre en algunos bocados.
  • Mezcla brusca: remueve con cuidado para conservar los trozos de patata.
  • Aliñar sin probar: sazona al gusto con sal y pimienta una vez incorporado el aliño.

Cómo conservarla

Guarda la ensalada tapada en el frigorífico y consúmela en un plazo de 3 a 4 días. Sírvela fría; no es necesario recalentarla.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé cuándo están cocidas las patatas?

Están listas cuando se pueden pinchar con un tenedor y siguen manteniendo su forma. Según su tamaño, tardarán entre 10 y 20 minutos a fuego lento.

¿Por qué se enfrían las patatas en agua con hielo?

El baño detiene la cocción para que no se ablanden más. También ayuda a enfriarlas antes de cortarlas y mezclarlas.

¿Se pueden cocer los huevos en una olla con agua?

El método indicado para esta receta es al vapor, con una cesta sobre agua hirviendo, durante 15 minutos. Después se enfrían en un baño de hielo.

¿Hay que pelar las patatas rojas?

La receta no indica que se pelen: se cuecen, se cortan en trozos y se mezclan con los demás ingredientes.

¿Se puede preparar con antelación?

Sí, puedes guardarla tapada en el frigorífico y servirla fría. Comprueba el punto de sal y pimienta antes de servir.

¿Con qué se sirve esta ensalada?

Funciona como acompañamiento de platos a la parrilla o de una comida con verduras frescas. También puedes servirla con una ensalada verde.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de smalltownwoman.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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