Quinoa fácil con limón, brócoli y almendras

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11g proteína · 30 min · 278 kcal

Quinoa fácil con limón, brócoli y almendras

¡Esta quinoa con brócoli y almendras es muy sencilla de preparar! Saltea el brócoli con chalotas y ajo en un wok caliente o sartén durante unos minutos antes de añadir quinoa cocida, zumo de limón fresco, sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva.

30 min6 raciones278 kcal

Ingredientes

  • 2 teaspoons extra light olive oil
  • 1 large head of broccoli (cut into florets)
  • 1 shallot (diced)
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1/2 lemon (juice, plus more for serving)
  • 3 cups cooked quinoa
  • 1/2 cup sliced almonds
  • Kosher salt (to taste)
  • extra virgin olive oil (for serving)

Preparación

  1. 1

    Heat a large wok or 12-inch chefs pan on medium-high heat. Add in 2 teaspoons of extra light olive oil. Once hot add in the broccoli, shallots and garlic. Cook for 3 to 4 minutes or until the broccoli is tender (yet firm), bright green and with caramelized spots.

  2. 2

    Squeeze in the juice from half a lemon, add the quinoa and almonds, cooking until heated through.

  3. 3

    Taste and season with salt before serving. Squeeze with a little extra lemon juice and a drizzle of olive oil.

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