Ensalada crujiente de brócoli

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6g proteína · 15 min · 267 kcal

Ensalada crujiente de brócoli

La ensalada crujiente de brócoli es una receta clásica. Brócoli, arándanos secos, tocino, semillas de girasol (¡pero yo le añado pipas de calabaza!) y cebolla roja finamente picada se mezclan en un aderezo sencillo de unos tres ingredientes. ¡No solo es colorida y crujiente, sino también deliciosa!

15 min8 raciones267 kcal

Ingredientes

  • 2/3 cup mayonnaise (homemade or store-bought)
  • 1 1/2 tablespoons apple cider vinegar
  • 2 teaspoons poppy seeds
  • kosher salt (to taste)
  • freshly ground pepper (to taste)
  • 4 slices thick-cut applewood bacon (cooked and finely chopped)
  • 1 large head broccoli (cut into bite-size pieces)
  • 1/2 cup dried cranberries
  • 1/3 cup pepitas
  • 1/3 cup finely chopped red onion
  • 1/4 cup unsalted roasted sunflower seeds (shelled)

Preparación

  1. 1

    In a small bowl, combine the mayo, cider vinegar and poppy seeds. Season with salt and pepper to taste.

  2. 2

    In a large bowl combine crumbled bacon with the broccoli florets, cranberries, pepitas, onion and sunflower seeds.

  3. 3

    Pour in the dressing an toss to combine.

  4. 4

    Cover and chill for 1 hour or longer, or until ready to serve.

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