Sopa de Habas.

0g proteína · 55 min · 380 kcal

Sopa de Habas.

Descubre el secreto milenario de cómo hacer sopa de habas receta peruana y convertirlo en un manjar divino rico en nutrientes, para deleitar tu paladar. A continuación los ingredientes para sopa de habas verdes peruana, una joya muy deliciosa de la gastronomía peruana.

55 min4 raciones380 kcal

Ingredientes

  • 1 Kilo de habas frescas (peladas).
  • 3 a 4 Papas amarillas en cubos.
  • 3 Huevos batidos.
  • 1 Taza de leche (entera o evaporada).
  • 200 Gramos de queso fresco.
  • 2 Cucharadas de aceite vegetal.
  • 1 Cebolla finamente picada.
  • 3 Dientes de ajo molidos.
  • 1 Cucharada de pasta de tomate.
  • 1 Pizca de orégano.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • 6 Tazas de agua.
  • 2 Cucharadas de culantro o perejil picado para decorar.

Preparación

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    Preparar el aderezo base:En una olla grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que se ponga transparente y suave. Incorpora el ajo molido e intégralo bien. Añade la pasta de tomate, orégano, sal y pimienta. Mezcla durante uno o dos minutos hasta que se forme un aderezo fragante y con color intenso.

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    Añadir el agua y las habas:Vierte las seis tazas de agua sobre el aderezo. Cuando empiece a hervir, agrega las habas frescas ya peladas. Cocina por aproximadamente 10 minutos para que se ablanden ligeramente antes de continuar con el resto de la preparación.

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    Agregar las papas:Incorpora las papas cortadas en cubos y remueve con una cuchara. Deja que la mezcla hierva a fuego medio-bajo hasta que las papas estén tiernas y empiecen a deshacerse un poco, lo cual aportará cremosidad al caldo.

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    Integrar los huevos batidos:Cuando las papas estén listas, vierte lentamente los huevos batidos mientras mezclas suavemente. El huevo se cocinará de inmediato y formará hilos suaves que enriquecerán la textura del chupe.

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    Sumar la leche y el queso:Retira la olla del fuego por un momento. Agrega el queso fresco cortado en cubos o desmenuzado y mezcla con cuidado. Añade también la leche, lo que dará el toque cremoso y tradicional de la receta.

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    Rectificar sazón y finalizar:Vuelve la olla al fuego por un minuto más sin dejar hervir. Ajusta la sal y pimienta. Apaga el fuego y espolvorea culantro o perejil picado

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    Servir caliente:Sirve en platos hondos y disfruta de este plato abundante, cremoso y lleno de sabor.

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