Calabacín salteado fácil (receta en 10 minutos)

¿Cuál es la mejor forma de cocinar el calabacín para realzar su sabor? Uno de los métodos más sencillos y deliciosos es saltearlo durante unos minutos en una sartén caliente con aceite de oliva y productos básicos de despensa. Termínalo con ralladura de limón fresco y una generosa capa de queso parmesano rallado para darle un toque brillante y sabroso. Es la guarnición de última hora perfecta para acompañar carne, pescado o muchos otros platos principales.
Ingredientes
- 1 medium to large zucchini ((courgette))
- 2 tablespoons extra virgin olive oil ((plus extra for drizzling at the end))
- 2 cloves garlic (peeled and crushed (or 1/4 teapoon garlic powder))
- 1/4 teaspoon paprika
- 1/2 teaspoon mixed dried herbs
- 1 small lemon ((zest and juice))
- salt & pepper (to taste)
- 2 tablespoons parmesan cheese ((grated or shaved) or amount to taste)
Preparación
- 1
Slice zucchini.: Start by slicing the zucchini into thick slices (2 to 3cm). Then cut them into quarters or halves (depending on how big they are).
- 2
Stir-fry with olive oil, garlic, paprika and herbs.: Heat the olive oil on a medium high heat in a sauté pan or frying pan. Add the zucchini slices and stir-fry for a minute or two. Add the garlic, along with the paprika and dried herbs. Also grind over plenty of salt and pepper. Stir-fry for another 2 to 3 minutes or until the zucchini is softened but not mushy.
- 3
Add lemon zest and check seasoning.: Stir ½ to 1 teaspoons lemon zest through the pan of zucchini (to taste). Taste and add more salt and pepper if needed.
- 4
Put into a serving dish and garnish.: Put the zucchini into a small serving dish. Squeeze over a little lemon juice, if you like. Then drizzle with a little more olive oil, and sprinkle generously with parmesan cheese. Serve immediately while still hot.
Cocínala con la receta original
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