Espinacas salteadas con ajo

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5g proteína · 15 min · 101 kcal

Espinacas salteadas con ajo

Añade un aporte saludable de nutrientes a tu cena con estas sencillas espinacas salteadas. Se añaden espinacas tiernas a una sartén junto con ajo y aceite de oliva, y luego se saltean suavemente para crear un plato de acompañamiento sencillo que combina con cualquier comida.

15 min4 raciones101 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 pounds baby spinach leaves (24 ounces)
  • 2 Tablespoons olive oil (extra virgin)
  • 2 Tablespoons garlic (minced, about 6 cloves)
  • 1 teaspoon kosher salt
  • 3/4 teaspoon freshly ground black pepper

Preparación

  1. 1

    In a very large skillet or Dutch oven, heat the 2 Tablespoons olive oil and sauté the 2 Tablespoons garlic over medium heat for 30 seconds-1 minute, until fragrant.

  2. 2

    Add 1 1/2 pounds baby spinach leaves in bunches, wilting and turning leaves in the pan, until all of the spinach is incorporated and wilted.

  3. 3

    Season spinach with 1 teaspoon kosher salt and 3/4 teaspoon freshly ground black pepper, to taste. Serve warm.

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Esta receta es de platingsandpairings.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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