Gambas a la piccata

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39g proteína · 25 min · 760 kcal

Gambas a la piccata

Gambas tiernas con limón, mantequilla y alcaparras, servidas con pasta penne. Es una cena rápida, lista en unos 25 minutos, con una salsa ligera de vino blanco que se termina en la misma sartén que las gambas.

25 min2 raciones760 kcal

Ingredientes

  • 340 g (¾ lb)gambas medianas, descongeladas y peladas
  • 225 g (8 oz)pasta seca, como penne
  • 42 g (3 cucharadas)mantequilla
  • al gustoajo en polvo
  • la necesaria para rebozarharina
  • la ralladura y el zumo de 1limón
  • 30 g (2 cucharadas), escurridasalcaparras
  • 120 ml (½ taza)vino blanco seco o caldo de pollo
  • al gustosal y pimienta
  • un puñadoperejil fresco picado
  • 28 g (2 cucharadas)mantequilla

Preparación

  1. 1

    Cuece la pasta

    Pon a hervir una olla con agua salada. Cuece la pasta según las instrucciones del paquete.

  2. 2

    Dora las gambas

    Cuando la pasta esté ya bastante avanzada, derrite las primeras 3 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio. Espolvorea las gambas con un poco de ajo en polvo y rebózalas en harina. Añádelas a la sartén y cocínalas 1 minuto por cada lado; después, retíralas.

  3. 3

    Prepara la salsa

    Desglasa la sartén con el zumo y la ralladura de limón, las alcaparras, las 2 cucharadas restantes de mantequilla y el vino blanco. Cocina durante 2 minutos y vuelve a incorporar las gambas.

  4. 4

    Mezcla y sirve

    Cocina unos 2 minutos más, hasta que las gambas estén hechas. Salpimienta y añade el perejil. Incorpora la pasta cocida y escurrida; si quieres aligerar la salsa, agrega una o dos cucharadas del agua de cocción. Sirve inmediatamente.

¿Qué son las gambas a la piccata?

La piccata es un estilo de preparación asociado a la cocina italoestadounidense, con una salsa ácida de limón y alcaparras. Esta versión combina gambas con mantequilla y vino blanco, y las sirve junto a penne para convertir la salsa en un plato completo.

La pasta se cuece mientras se preparan las gambas, y la salsa se hace en la misma sartén para aprovechar los jugos del salteado.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 760 calorías, 39g de proteína, 79g de hidratos y 29g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos mantequilla532 kcal27g55g20g
Esta raciónTal cual760 kcal39g79g29g
GenerosaMás pasta y gambas1140 kcal59g119g44g

La pasta aporta la mayor parte de los hidratos; las gambas son la principal fuente de proteínas, y la mantequilla concentra buena parte de la grasa. Acompaña la ración con una ensalada o verduras para añadir más variedad al plato.

Las gambas y el rebozado

Gambas medianas: descongélalas y sécalas bien antes de espolvorearlas con ajo en polvo y harina. Una capa fina basta; sacude el exceso para que la harina no forme grumos en la sartén.

Mantequilla: la primera parte sirve para dorar las gambas, mientras que la segunda se incorpora a la salsa. Mantén el fuego medio para que la mantequilla no se queme.

El punto de la salsa

Limón y alcaparras: su acidez y su sabor salino equilibran la riqueza de la mantequilla. Escurre las alcaparras antes de añadirlas y desglasa la sartén con el vino para recoger lo que haya quedado adherido.

Vino blanco: usa uno seco, o sustitúyelo por caldo de pollo tal como propone la receta. Tras los 2 minutos de cocción inicial, vuelve a añadir las gambas y cocina unos 2 minutos más.

Coordina la pasta y las gambas

Pasta: empieza a hervir el agua al principio y sigue el tiempo indicado en el paquete. La receta añade las gambas a la sartén cuando la pasta ya está bastante avanzada, de modo que ambas terminan casi a la vez.

Agua de cocción: antes de escurrir la pasta, puedes reservar un poco para la salsa. Añade una o dos cucharadas si hace falta más humedad para que la salsa se mezcle con el penne.

Cómo reconocer el punto

Gambas: retíralas después de 1 minuto por cada lado y devuélvelas a la sartén para terminar la cocción en la salsa. Están listas cuando se ven opacas y firmes; evita prolongar el salteado para que no queden correosas.

Pasta: cuece el penne según el envase y escúrrelo antes de mezclarlo con la salsa. Sirve el plato en cuanto esté combinado.

Con qué acompañarlas

El penne ya aporta una base sustanciosa y recoge bien la salsa de limón. Para completar el plato, puedes servirlo con una ensalada verde sencilla o verduras cocidas, sin añadir otra salsa intensa.

Añade el perejil picado al final, como indica la receta, para mantener su sabor fresco junto al limón y las alcaparras.

Notas y consejos

  • Seca las gambas descongeladas antes de añadirles el ajo en polvo y la harina.
  • Reboza las gambas justo antes de cocinarlas y sacude la harina sobrante.
  • Ten listos el limón, las alcaparras y el vino antes de empezar la salsa.
  • Reserva un poco de agua de cocción antes de escurrir la pasta.
  • Prueba la salsa antes de añadir sal, porque las alcaparras ya aportan sabor salino.
  • Sirve el plato en cuanto mezcles la pasta con la salsa.

Variaciones

  • Con caldo: sustituye el vino blanco por caldo de pollo, como permite la receta.
  • Con otro formato: utiliza otra pasta seca si no tienes penne.
  • Más limón: añade parte de la ralladura al final para intensificar su aroma.
  • Con más perejil: incorpora un poco más de perejil picado justo antes de servir.
  • Con verduras: acompaña el plato con verduras cocidas o una ensalada verde.

Errores comunes

  • Exceso de harina: sacude las gambas para que la capa sea fina y no espese la salsa.
  • Sartén demasiado caliente: cocina a fuego medio para evitar que se queme la mantequilla.
  • Gambas pasadas: respeta los tiempos breves y retíralas mientras preparas la salsa.
  • Salsa demasiado espesa: añade una o dos cucharadas de agua de cocción de la pasta.
  • Pasta fría al mezclar: coordina su cocción para poder incorporarla recién escurrida.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico y consúmelas en un máximo de 2 días. Recalienta suavemente en una sartén; añade un chorrito de agua si la salsa se ha espesado. Las gambas pueden endurecerse si se recalientan demasiado.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar gambas congeladas?

Sí. Descongélalas por completo y sécalas antes de rebozarlas para que se doren en lugar de soltar demasiada agua.

¿Puedo sustituir el vino blanco?

Sí, la receta permite usar caldo de pollo en su lugar.

¿Qué tipo de pasta queda mejor?

La receta usa penne, pero puedes elegir otra pasta seca y cocerla según las instrucciones del paquete.

¿Cómo sé si las gambas están hechas?

Deben quedar opacas y firmes. Cocínalas el tiempo indicado y evita dejarlas demasiado rato en la sartén.

¿Hace falta añadir agua de cocción a la salsa?

No es imprescindible. Añade una o dos cucharadas si quieres que la salsa quede más fluida y se adhiera mejor a la pasta.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de saltandlavender.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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