Brochetas de pollo yakitori con miso

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28g proteína · 20 min · 229 kcal

Brochetas de pollo yakitori con miso

Este glaseado japonés es ideal para carnes a la brasa, aves o pescado. Es muy fácil de preparar: la mezcla de miso, azúcar y mirin hace que estas saludables brochetas de pollo queden deliciosamente melosas.

20 min2 raciones229 kcal

Ingredientes

  • 4 tbsp miso paste
  • 2 tbsp sugar
  • 4 tbsp mirin
  • 250 g chicken thigh fillets cut into 2cm chunks
  • 3 fat ones spring onions cut into 2cm chunks

Preparación

  1. 1

    Soak wooden skewers in water for 15 minutes (or use metal ones). Mix the miso, sugar and mirin until the sugar dissolves. Thread the chicken and onions alternately onto skewers.

  2. 2

    Brush the skewers with some of the sauce, then grill until cooked through, brushing with more sauce as you go.

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