Donburi de salmón teriyaki

40g proteína · 30 min · 585 kcal

Donburi de salmón teriyaki

Este es un sencillo donburi de salmón bañado en una salsa teriyaki casera que resulta aromática a ajo, dulce y sabrosa. Listo en 30 minutos de principio a fin.

30 min2 raciones585 kcal

Ingredientes

  • 8 to 10 ounces skinless, boneless, salmon fillet, chopped bite size
  • 1/8 teaspoon salt
  • 1 1/2 tablespoon all-purpose flour
  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 1/4 cup homemade teriyaki sauce or store bought
  • 2 cups cooked short grain Japanese rice or cooked short grain brown rice
  • 1/2 cup chopped baby spinach
  • 2 tablespoons scallions, finely chopped
  • 1 tablespoon sesame seeds
  • Ichimi togarashi (optional)

Preparación

  1. 1

    Place the salmon pieces on a plate and sprinkle salt over them. Leave for 10 minutes.

  2. 2

    Dust the salmon pieces with flour on all sides. Use a little more if needed.

  3. 3

    In a skillet or pan over medium high heat, add the oil and when the oil is hot, add the salmon.

  4. 4

    Cook for 2 minutes, flip the salmon pieces and cook for 1 more minute.

  5. 5

    Add the teriyaki sauce and cook for 1-2 minutes, until the sauce bubbles and thickens, and coats the fish. Turn the heat off.

  6. 6

    Fill two bowls with rice and top with spinach first, and then the fish.

  7. 7

    Sprinkle scallions and sesame seeds.

  8. 8

    Add ichimi togarashi for a little heat and serve immediately.

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