Ensalada de manzana, rúcula y almendras con aderezo de naranja

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5g proteína · 15 min · 323 kcal

Ensalada de manzana, rúcula y almendras con aderezo de naranja

La ensalada de manzana, rúcula y almendras con aderezo de naranja es una ensalada rápida, fácil y saludable que realmente sabe bien. ¡Es vegana, sin gluten y el acompañamiento perfecto para la cena!

15 min4 raciones323 kcal

Ingredientes

  • 2 Apples (diced)
  • 4 cups Arugula (or Rocket leaves, cleaned)
  • 1/2 cup Almonds (chopped )
  • 1 Carrot (cut into thin strips (large))
  • 1 Red onion (sliced (large))
  • 2 tablespoons Orange Marmalade (Substitute with 1/4 cup Orange Juice + 2 tablespoons Maple Syrup)
  • 2 tablespoons Dijon mustard
  • 1/4 cup Olive oil
  • 2 tablespoons Apple cider vinegar
  • 1/2 teaspoon Salt

Preparación

  1. 1

    Blend everything for the dressing in a blender till smooth and creamy.

  2. 2

    Put all the ingredients for the salad in a large bowl. Add the dressing and toss well. Serve immediately.

  3. 3

    If serving the salad later, refrigerate the dressing and other ingredients separately. Add the dressing just before serving or the salad will turn soggy.

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