Chili con tacos festivos para 16 personas

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34g proteína · 40 min · 560 kcal

Este chili abundante combina carne picada, alubias negras, tomate y condimento para tacos, y se termina con totopos de maíz con sabor a chili y queso cheddar. Es una comida práctica para preparar con antelación, dividir en raciones y guardar para otra noche.

40 min16 raciones560 kcal

Ingredientes

  • 1,36 kg (3 lb)carne picada de vacuno magra (al menos un 80 %)
  • 300 g (2 tazas; 4 cebollas medianas)cebolla picada
  • 2 sobres de 28 g cada uno (1 oz cada uno)mezcla de condimento para tacos Original de Old El Paso™
  • 4 latas de 439 g cada una (15,5 oz cada una), sin escurrirtomates troceados con guindillas verdes
  • 2 latas de 425 g cada una (15 oz cada una)salsa de tomate
  • 454 g (1 lb), si se deseamaíz dulce en grano congelado
  • 4 latas de 439 g cada una (15,5 oz cada una), sin escurriralubias negras estilo sudoccidental con comino y especias de chile
  • 198 g (4 tazas; aproximadamente 7 oz)totopos de maíz con sabor a chili y queso
  • 227 g (2 tazas; 8 oz)queso cheddar rallado

Preparación

  1. 1

    Dorar la carne

    En una olla de 8 cuartos (aproximadamente 7,6 litros), cocina la carne picada y la cebolla a fuego medio-alto, removiendo a menudo, hasta que la carne esté completamente hecha. Escurre la grasa. Añade el condimento para tacos, los tomates, la salsa de tomate y el maíz; lleva a ebullición. Baja a fuego medio y cocina de 10 a 15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el maíz esté tierno.

  2. 2

    Añadir las alubias

    Incorpora las alubias y lleva el chili de nuevo a ebullición. Baja a fuego medio y cocina unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que esté bien caliente y los sabores se hayan mezclado.

  3. 3

    Repartir y enfriar

    Reparte 6 tazas de chili en cada uno de cuatro recipientes aptos para congelador y microondas, con capacidad para 6 tazas. Deja enfriar entre 30 y 45 minutos. Tapa y refrigera hasta 3 días o congela hasta 2 meses.

  4. 4

    Descongelar una ración

    Descongela un recipiente de chili en el frigorífico durante 48 horas o, sin taparlo, utiliza la función de descongelación del microondas durante 30 a 40 minutos.

  5. 5

    Calentar y servir

    Para calentar el chili refrigerado o descongelado, cúbrelo sin cerrar del todo y caliéntalo en el microondas a máxima potencia de 6 a 8 minutos, o hasta que esté bien caliente; remueve una o dos veces. Sirve el chili en 4 cuencos individuales. Corona cada ración con aproximadamente 1/4 de taza de totopos y 2 cucharadas de queso.

¿Qué es el chili con tacos?

El chili es un guiso de inspiración estadounidense, asociado especialmente a la cocina de Texas y del suroeste, que suele combinar carne, tomate y especias. Esta versión incorpora el perfil especiado del condimento para tacos y alubias negras.

La receta está pensada para preparar una cantidad grande y guardar varias raciones. Los totopos crujientes y el cheddar se añaden al servir, para contrastar con el guiso caliente.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 560 calorías, 34g de proteína, 53g de hidratos y 23g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos cheddar y totopos392 kcal24g37g16g
Esta raciónTal cual560 kcal34g53g23g
GenerosaRación más grande840 kcal51g80g35g

La carne y el cheddar aportan buena parte de la proteína y la grasa; el maíz, las alubias y los totopos contribuyen a los hidratos de carbono. El tomate y las alubias en conserva también pueden aportar bastante sodio, así que puedes equilibrar el plato acompañándolo con verduras frescas y ajustando la cantidad de totopos.

La base de carne y tomate

Carne picada: dorarla con la cebolla antes de añadir los demás ingredientes da cuerpo al chili. Escurre la grasa después de cocinarla, tal como indica el método.

Tomate: los tomates con guindillas verdes y la salsa de tomate forman una base abundante y jugosa. Añádelos sin escurrir para conservar el líquido de la lata.

El condimento para tacos

Mezcla preparada: los dos sobres aportan las especias que definen el sabor de esta receta. Reparte el condimento por la olla al incorporarlo para que se mezcle con el tomate y la carne.

Maíz: es opcional, pero suma granos dulces al conjunto. El primer tramo de cocción termina cuando está tierno.

Cuándo añadir las alubias

Alubias negras: se incorporan después de que la mezcla de carne y tomate haya cocido entre 10 y 15 minutos. Añadirlas entonces ayuda a que mantengan su forma durante la cocción.

Punto final: tras otros 10 minutos a fuego medio, el chili debe estar bien caliente y los sabores integrados. Remueve de vez en cuando para que el fondo no se pegue.

Enfriar y guardar con seguridad

Porciones: repartir el chili en cuatro recipientes de 6 tazas facilita guardar y descongelar cantidades manejables. Deja que se enfríe entre 30 y 45 minutos antes de tapar y guardar.

Frigorífico o congelador: la receta indica hasta 3 días refrigerado o hasta 2 meses congelado. Descongela un recipiente en el frigorífico durante 48 horas o usa la función de descongelación del microondas durante 30 a 40 minutos.

El toque crujiente al servir

Totopos: añádelos justo antes de comer para conservar su textura crujiente. Si se mezclan con antelación en la olla, se ablandan.

Queso: espolvorea 2 cucharadas sobre cada cuenco junto con aproximadamente 1/4 de taza de totopos. Sirve el chili recién calentado para que el queso se temple sobre la superficie.

Qué servir con el chili

Acompañamientos: una ensalada sencilla o verduras frescas pueden completar el plato y aportar un contraste ligero. También puedes servirlo solo en un cuenco, con los totopos y el queso por encima.

Raciones: el método propone repartir el chili en cuatro cuencos al calentar un recipiente. Ajusta la cantidad de chili servida según el tamaño de la ración que quieras preparar.

Notas y consejos

  • Remueve con frecuencia mientras doras la carne para que se cocine de manera uniforme.
  • Escurre la grasa de la carne antes de incorporar el condimento y los ingredientes en conserva.
  • Comprueba que el maíz esté tierno antes de añadir las alubias.
  • Deja enfriar el chili entre 30 y 45 minutos antes de tapar los recipientes.
  • Pon los totopos y el queso en cada cuenco justo antes de servir.
  • Remueve el chili una o dos veces mientras lo calientas en el microondas.

Variaciones

  • Sin maíz: omítelo si prefieres un chili sin granos de maíz.
  • Menos crujiente: sirve los totopos aparte para que cada persona añada los que quiera.
  • Más queso: añade cheddar al gusto en cada cuenco al servir.
  • Raciones pequeñas: divide el chili en recipientes más pequeños antes de guardarlo.
  • Acompañamiento fresco: sirve una ensalada sencilla junto al chili.

Errores comunes

  • No escurrir la carne: el exceso de grasa puede dejar el chili pesado; escúrrela después de cocinarla.
  • Escurrir los tomates: se pierde parte del líquido previsto para la base; añádelos sin escurrir.
  • Añadir los totopos antes de tiempo: se ablandan dentro del guiso; ponlos encima justo al servir.
  • No remover al calentar: algunas zonas pueden quedar frías; remueve una o dos veces durante el microondas.
  • Tapar el chili aún caliente: deja que se enfríe entre 30 y 45 minutos antes de cerrar los recipientes.

Cómo conservarla

Guarda el chili tapado en el frigorífico hasta 3 días o congélalo hasta 2 meses. Descongélalo en el frigorífico durante 48 horas o en el microondas con la función de descongelación durante 30 a 40 minutos, y caliéntalo tapado sin cerrar del todo de 6 a 8 minutos a máxima potencia, removiendo una o dos veces. Añade los totopos y el queso al servir, no antes de guardar.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el chili con antelación?

Sí. Reparte el chili en recipientes aptos para frigorífico o congelador, deja que se enfríe entre 30 y 45 minutos y guárdalo tapado.

¿Cuánto tiempo se conserva?

Se conserva hasta 3 días en el frigorífico o hasta 2 meses en el congelador, según las indicaciones de la receta.

¿Cómo descongelo una ración?

Puedes dejar un recipiente en el frigorífico durante 48 horas o usar la función de descongelación del microondas durante 30 a 40 minutos, sin taparlo.

¿Cuándo añado los totopos y el queso?

Añádelos después de calentar el chili y repartirlo en los cuencos. Así los totopos conservan mejor su textura.

¿Es imprescindible añadir el maíz?

No, la receta lo indica como opcional. Si lo utilizas, cocínalo con la mezcla de tomate hasta que esté tierno antes de añadir las alubias.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de oldelpaso.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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