Arroz Arcoíris

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9g proteína · 23 min · 425 kcal

Arroz Arcoíris

Esta receta apta para niños es un arroz salteado sencillo con sabores suaves, lo que la convierte en una excelente incorporación para la fiambrera de tus hijos.

23 min2 raciones425 kcal

Ingredientes

  • 1 Tablespoon Olive Oil
  • 3 Tablespoons Chopped Paneer
  • 1 Tablespoon Butter
  • 1/2 Teaspoon Chopped Garlic
  • 2 Tablespoons Chopped Onion
  • 2 Tablespoons Chopped Zucchini
  • 2 Tablespoons Chopped Carrot
  • 2 Tablespoons Chopped Red Bell Pepper
  • 2 Tablespoons Corn Kernels
  • 2 Tablespoons Sliced Olives
  • 1/2 Teaspoon Dried Thyme
  • 1/2 Teaspoon Salt
  • 1/2 Teaspoon Pepper
  • 2 Cups Cooked Rice
  • 1 Teaspoon Light Soy Sauce
  • 2 Tablespoons Chopped Spring Onions

Preparación

  1. 1

    Shallow Fry Paneer: Heat olive oil in a pan over medium flame and add chopped paneer. Sauté for a few minutes or until golden brown. Remove it from the pan and set aside for later.

  2. 2

    Saute vegetables: Add garlic and onions to the same pan and sauté till onions are translucent about 3-4 minutes. Add carrots, zucchini and bell peppers and sauté for 3-4 minutes till the vegetables soften.

  3. 3

    cook corn: Add corn and sauté for an additional minute.

  4. 4

    Add ingredients and seasoning: Add olives, paneer, thyme, salt and pepper and mix to combine.

  5. 5

    Toss and serve: Add the cooked rice and soy sauce and toss for 1-2 minutes. Top with spring onions and serve hot!

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