Ensalada verde

3g proteína · 10 min · 95 kcal

Ensalada verde

La ensalada verde es una ensalada sencilla elaborada con lechuga, tomates, pepinos y cebollas. ¡El aderezo de lima la hace perfecta para servir como guarnición de pollo o bistec a la parrilla!

10 min4 raciones95 kcal

Ingredientes

  • 1 head romaine lettuce
  • 2 small tomatoes (cut into bite-sized pieces)
  • 1/2 small red onion (thinly sliced)
  • 1 medium cucumber (sliced, peeled or with the skin on)
  • 1 Tablespoon lime juice
  • 1 Tablespoon apple cider vinegar (or any vinegar you prefer)
  • 1 1/2 Tablespoons olive oil
  • 1/2 teaspoon oregano
  • salt & pepper (to taste)

Preparación

  1. 1

    Wash the lettuce thoroughly under cold running water. Gently pat the leaves dry with a clean kitchen towel or use a salad spinner to remove excess moisture.

  2. 2

    Tear or cut the lettuce leaves into bite-sized pieces and place them in a large salad bowl.

  3. 3

    Add tomatoes, onions, and cucumber.

  4. 4

    In a small bowl, add lime juice, vinegar, olive oil, oregano, salt, and freshly cracked pepper. Mix to combine all ingredients.

  5. 5

    Pour the dressing over the vegetables and toss for one minute.

  6. 6

    Adjust salt to taste and serve immediately.

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