Mazorca de Maíz Mexicana (Elote)

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8g proteína · 25 min · 383 kcal

Mazorca de Maíz Mexicana (Elote)

Elote es una mazorca de maíz a la parrilla cubierta con mantequilla de lima y chile, una mezcla cremosa de mayonesa y crema, queso cotija y cilantro. Es una guarnición mexicana sabrosa y fácil de preparar en la barbacoa.

25 min4 raciones383 kcal

Ingredientes

  • 4mazorcas grandes de maíz fresco
  • 15 ml (1 cucharada)sal, disuelta en agua fría para remojar el maíz
  • 60 ml (4 cucharadas)mantequilla con sal, ablandada
  • 15 g (¼ taza)cilantro picado fino
  • 5 ml (1 cucharadita)zumo de lima
  • 5 ml (1 cucharadita)ralladura de lima
  • 2,5 ml (½ cucharadita)chile en polvo oscuro o pimienta de cayena
  • 60 g (½ taza), o más al gustoqueso cotija desmenuzado
  • 60 ml (¼ taza)mayonesa
  • 30–45 ml (2–3 cucharadas)crema mexicana o nata agria
  • al gustosal y pimienta negra
  • al gustoaceite de oliva o spray para parrilla

Preparación

  1. 1

    Limpiar las mazorcas

    Retira las hojas de cada mazorca sin desprenderlas del todo y quita las hebras. Vuelve a cubrir el maíz con las hojas.

  2. 2

    Remojar el maíz

    Disuelve la sal en un recipiente grande con agua fría. Añade las mazorcas y déjalas sumergidas durante 10 minutos. Sácalas, escúrrelas bien y sécalas con papel de cocina.

  3. 3

    Calentar la parrilla

    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto. Unta las rejillas con aceite de oliva o aplica spray para parrilla.

  4. 4

    Asar las mazorcas

    Retira las hojas hacia atrás y coloca las mazorcas directamente sobre las rejillas. Ásalas unos 12–15 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén tiernas y algo tostadas en algunos puntos.

  5. 5

    Mezclar la mantequilla

    Mientras se asa el maíz, mezcla en un cuenco pequeño la mantequilla ablandada, el zumo y la ralladura de lima y el chile en polvo.

  6. 6

    Preparar la salsa

    En otro cuenco pequeño, mezcla la mayonesa con la crema mexicana. Añade más o menos crema para dejarla a tu gusto.

  7. 7

    Cubrir el maíz

    Cuando las mazorcas estén listas, úntalas enseguida con la mantequilla de chile y lima. Deja que se funda unos segundos y, después, añade la mezcla de mayonesa y crema. Para hacer maíz con chile y lima, omite la mayonesa y la crema.

  8. 8

    Añadir los acabados

    Reparte por encima el queso cotija y el cilantro picado.

  9. 9

    Sazonar y servir

    Añade sal y pimienta negra al gusto y sirve caliente, con gajos de lima adicionales.

¿Qué es el elote?

El elote es maíz en mazorca preparado al estilo mexicano y servido con condimentos y coberturas sabrosas. Esta versión se hace a la parrilla y combina mantequilla de lima y chile con una capa cremosa y queso cotija.

El calor directo tuesta algunos granos mientras los deja tiernos, y la mezcla de lima, chile, queso y cilantro aporta un contraste de sabores y texturas.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 383 calorías, 8g de proteína, 28g de hidratos y 27g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos salsa cremosa268 kcal6g20g19g
Esta raciónTal cual383 kcal8g28g27g
GenerosaDos mazorcas por persona575 kcal12g42g41g

La mayor parte de los hidratos procede del maíz; la mantequilla, la mayonesa y la crema aportan buena parte de la grasa, mientras que el maíz y el cotija contribuyen con proteínas. Para equilibrar el plato, acompaña la mazorca con verduras y una fuente de proteína.

El maíz y el remojo

Mazorcas frescas: las mazorcas grandes ofrecen una base generosa para las coberturas. Retira las hebras antes de volver a colocar las hojas.

Remojo salado: los 10 minutos en agua fría ayudan a humedecer las hojas antes de asar. Escurre y seca bien las mazorcas para manipularlas con comodidad.

El calor de la parrilla

Rejillas preparadas: calienta la parrilla a fuego medio-alto y engrasa las rejillas o usa spray para que el maíz no se pegue.

Giros ocasionales: da la vuelta a las mazorcas durante los 12–15 minutos de cocción para que se asen por todos los lados. Busca granos tiernos y algunas zonas ligeramente tostadas.

Las dos coberturas

Mantequilla de lima: mezcla la mantequilla blanda con el zumo, la ralladura y el chile mientras se asa el maíz. Así estará lista para untarla en cuanto retires las mazorcas del fuego.

Salsa cremosa: combina la mayonesa y la crema aparte, ajustando la cantidad de crema para obtener una consistencia más espesa o más fluida.

El orden de los acabados

Primero la mantequilla: aplícala justo al sacar el maíz de la parrilla para que el calor la derrita sobre los granos.

Después los toppings: añade la mezcla cremosa y termina con cotija y cilantro. El queso se adhiere mejor cuando el maíz todavía está caliente.

Cómo servirlo

Presentación: sirve las mazorcas calientes con gajos de lima para que cada comensal pueda añadir más zumo. La sal y la pimienta se ajustan al final.

Acompañamiento: queda bien junto a verduras a la parrilla, frijoles o un plato principal sencillo. Si lo sirves como guarnición, cuenta con una mazorca por persona.

Notas y consejos

  • Ablanda la mantequilla con antelación para que se mezcle sin dificultad.
  • Prepara la mezcla de mayonesa y crema mientras se asa el maíz.
  • Escurre y seca las mazorcas después del remojo antes de ponerlas en la parrilla.
  • Gira las mazorcas de vez en cuando para dorar los granos por varios lados.
  • Añade el cotija con el maíz aún caliente para que se adhiera mejor.
  • Prueba la salsa antes de servir y ajusta la cantidad de crema a tu gusto.

Variaciones

  • Más picante: sustituye el chile en polvo por pimienta de cayena.
  • Sin salsa cremosa: omite la mayonesa y la crema para hacer maíz con chile y lima.
  • Con lima extra: sirve gajos adicionales para añadir más zumo en la mesa.
  • Más queso: aumenta la cantidad de cotija al gusto.
  • Con nata agria: usa nata agria en lugar de crema mexicana.

Errores comunes

  • Dejar hebras en la mazorca: retíralas antes de volver a colocar las hojas.
  • No secar el maíz: escúrrelo y sécalo bien tras el remojo antes de asarlo.
  • Olvidarse de girar las mazorcas: dales la vuelta de vez en cuando para que se asen por varios lados.
  • Cocinar de más: empieza a comprobar la ternura hacia los 12 minutos y retira el maíz cuando esté tierno y ligeramente tostado.
  • Añadir la cobertura tarde: unta la mantequilla nada más sacar las mazorcas para que se funda con el calor.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 3 días. Recalienta las mazorcas en una parrilla o sartén hasta que estén calientes; si es posible, añade las coberturas cremosas después de recalentarlas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el elote sin barbacoa?

Sí. Puedes asar las mazorcas bajo el grill del horno, dándoles la vuelta durante la cocción, hasta que estén tiernas y algo tostadas.

¿Cuánto tiempo se asa el maíz?

La receta indica unos 12–15 minutos a fuego medio-alto, con giros ocasionales. Comprueba que los granos estén tiernos y presenten algunas zonas tostadas.

¿Qué puedo usar si no encuentro cotija?

Puedes sustituirlo por otro queso salado y desmenuzable. El sabor y la textura cambiarán, pero seguirá aportando un acabado sabroso.

¿Es obligatorio remojar las mazorcas?

La receta recomienda dejarlas 10 minutos en agua fría con sal. Después, escúrrelas y sécalas antes de llevarlas a la parrilla.

¿Puedo omitir la mayonesa y la crema?

Sí. La receta propone omitir ambas para servir las mazorcas con mantequilla de chile y lima, cotija y cilantro.

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Esta receta es de melissassouthernstylekitchen.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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