Bol de Tofu con Sabor a Carne Estilo Asiático

Los boles de tofu con sabor a carne al estilo asiático son la salvación para las cenas de semana o para planificar las comidas. Migas de tofu desmenuzado increíblemente fáciles de preparar en un instante. Sírvelo sobre arroz y verduras para una comida vegana saludable y rica en proteínas.
Ingredientes
- 2 tbsp vegetarian mushroom sauce (32g // vegetarian oyster sauce)
- 1.5 tbsp hoisin sauce (24g)
- 3 tbsp soy sauce (45g)
- 1 tbsp mirin or rice vinegar (15g)
- 1 tsp sugar (4g)
- 1 tsp sesame oil (5g)
- 1/2 tsp black pepper
- 1 14 oz block extra firm tofu (400g // frozen and defrosted)*
- 1 tsp sambal oelek, optional
- 3 garlic cloves, minced (9g)
- 1 small onion, diced (100g)
- sesame seeds, for garnish
- scallions, for garnish
Preparación
- 1
Mix all the sauce ingredients into a bowl and set aside. Squeeze out any excess liquid from the tofu.
- 2
Fry onions and garlic in a large pan or wok over medium high heat until browned (1 minute).
- 3
Crumble in the tofu and fry for 1 minute to allow excess liquid to evaporate.
- 4
Pour in the sauce and cook for another 3-4 minute until the tofu has absorbed the sauce. Fry for another 2-3 minute to get more browning and crisp tofu bits.
- 5
Serve immediately over rice and garnish with scallions and sesame seeds.
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