Guisantes a la crema

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7g proteína · 15 min · 197 kcal

Guisantes a la crema

Los guisantes a la crema al estilo tradicional son una guarnición sencilla y reconfortante, hecha con guisantes pequeños y tiernos en una salsa rica y cremosa. Este nostálgico clásico sureño es fácil para las cenas entre semana y lo bastante especial para las fiestas.

15 min6 raciones197 kcal

Ingredientes

  • 1 lb package frozen petite peas
  • 3 Tbsp unsalted butter
  • 2 Tbsp all purpose flour
  • 1/3 cup finely diced sweet onion or shallots
  • 2 cups half and half or light cream
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp black pepper
  • 1/2 tsp granulated garlic or garlic powder
  • 1/4 tsp onion powder
  • pinch nutmeg

Preparación

  1. 1

    In a medium size saucepan, melt butter over medium heat. Add onions, sauté in butter until translucent, about 2 minutes, Add flour, stirring until fully absorbed.

  2. 2

    Gradually whisk in half and half. Bring to a gentle boil then add salt, black pepper, garlic, onion powder and nutmeg. Add peas, mix until coated with sauce.

  3. 3

    Cook uncovered over medium heat for 5-7 minutes or just until peas are tender. Stir occasionally to prevent sticking.

  4. 4

    Serve immediately.

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