Pastel saludable de puré de manzana

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3g proteína · 40 min · 133 kcal

Pastel saludable de puré de manzana

Este pastel saludable de puré de manzana es suave, húmedo, con un toque cálido de especias y endulzado naturalmente con jarabe de arce. Elaborado con harina de avena nutritiva, puré de manzana sin azúcar y pasas jugosas, es el pastel perfecto y acogedor para el desayuno, como merienda o para un postre más ligero.

40 min16 raciones133 kcal

Ingredientes

  • 1 1/2 cups oat flour
  • 2 tsp baking powder
  • 2 tsp ground cinnamon
  • 1/4 tsp salt
  • 1 cup unsweetened applesauce
  • 3 large eggs
  • 1/2 cup maple syrup
  • 2 Tbsp avocado oil
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1/2 cup raisins
  • 1/4 cup chopped nuts (optional)

Preparación

  1. 1

    Line a 9x9" baking pan with parchment paper and set aside.

  2. 2

    In a large mixing bowl, toss together the oat flour, baking powder, cinnamon, and salt.

  3. 3

    Add the applesauce, eggs, maple syrup, avocado oil, and vanilla. Whisk until just combined.

  4. 4

    Fold in the raisins and chopped nuts if using. Let the batter sit for 15 minutes while the oven preheats to 350F

  5. 5

    Pour the batter into the prepared pan. Bake for 30 minutes or until a toothpick inserted into the center comes out clean.

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