Ensalada de col con col rizada, manzana y aderezo de anacardos

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7g proteína · 5 min · 207 kcal

Ensalada de col con col rizada, manzana y aderezo de anacardos

Esta receta de ensalada de col está elaborada con repollo, col rizada y manzanas crujientes. Está coronada con un aderezo picante de anacardos, lo que la convierte en el plato de acompañamiento otoñal definitivo.

5 min6 raciones207 kcal

Ingredientes

  • 6 cups curly kale (about 1 bunch, chopped)
  • 2 apples (cored and thinly sliced)
  • 1 1/2 cup carrots (shredded)
  • 1 1/2 cup red cabbage (shredded)
  • 1/2 cup unsalted cashews (roughly chopped)
  • 1/2 cup Cashew Butter
  • 1 lime (juice and zest)
  • 1/2 cup fresh cilantro (loosely packed)
  • 2 Tablespoons tamari gluten free soy sauce (or regular soy sauce if not GF)
  • 2 Tablespoon fresh ginger (minced)
  • 2 Tablespoon rice vinegar
  • 1 Fresno chili (stem removed)
  • 1 clove garlic (minced)
  • 1 teaspoon maple syrup
  • 1/2 teaspoon kosher salt
  • 1/4 crushed red pepper flakes
  • hot water (about 2 to 4 tablespoons)

Preparación

  1. 1

    Place the kale in a large serving bowl and drizzle with the dressing. Use clean hands to massage int he dressing.

  2. 2

    Add the remaining vegetables and toss to coat. Sprinkle on the cashews and serve.

  3. 3

    --- Spicy Cashew Dressing ---

  4. 4

    Blend: Add all ingredients , except the water, to a high powdered blend and blend on high for 1 minute.

  5. 5

    Thin: Gradually add hot water until the dressing reaches a pourable consistency that isn't too thin.

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Esta receta es de peelwithzeal.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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