Salsa de queso

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9g proteína · 15 min · 152 kcal

Salsa de queso

Esta salsa de queso estilo estadounidense combina cheddar fundido con una base cremosa y ligeramente espesada. Se prepara en unos 15 minutos y sirve para acompañar verduras, patatas, pasta o nachos.

15 min6 raciones152 kcal

Ingredientes

  • 14 g (1 cucharada)mantequilla
  • 8 g (1 cucharada)harina de trigo
  • 240 ml (1 taza)leche
  • 2,5 g (1/2 cucharadita)sal
  • 1 g (1/4 cucharadita)mostaza molida
  • 128 g (1 1/2 tazas; unos 128 g, o 4,5 oz)queso cheddar recién rallado

Preparación

  1. 1

    Calentar la mantequilla

    Calienta la mantequilla en un cazo pequeño a fuego medio-alto. Cuando empiece a burbujear, añade la harina y cocina mientras bates durante 1 minuto.

  2. 2

    Añadir la leche

    Incorpora la leche poco a poco, batiendo hasta que la mezcla quede lisa antes de añadir más. Agrega la sal y la mostaza.

  3. 3

    Espesar la salsa

    Sigue cocinando y removiendo durante 5–7 minutos, hasta que la salsa espese y cubra el dorso de una cuchara.

  4. 4

    Fundir el cheddar

    Retira el cazo del fuego y añade el queso rallado poco a poco, batiendo hasta que se funda y la salsa quede lisa.

  5. 5

    Servir la salsa

    Sírvela sobre brócoli, patatas, pasta o patatas fritas. Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 4 días.

¿Qué es la salsa de queso?

Es una salsa caliente y cremosa, típica de la cocina estadounidense, hecha con una base espesada con harina y queso fundido. Esta versión utiliza cheddar para aportar sabor y color, y puede servirse con verduras, pasta o aperitivos.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 152 calorías, 9g de proteína, 3g de hidratos y 12g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos salsa por ración106 kcal6g2g8g
Esta raciónTal cual152 kcal9g3g12g
GenerosaPorción más generosa228 kcal14g5g18g

El cheddar aporta buena parte de la grasa y la proteína, mientras que la leche contribuye con algo de proteína y carbohidratos; la harina también aporta carbohidratos. Para completar el plato, sírvela con brócoli u otra verdura y una fuente de proteína sencilla.

La base de mantequilla y harina

La roux: la mantequilla y la harina se cocinan juntas brevemente antes de añadir la leche. Batir durante ese minuto ayuda a integrar la harina y a evitar que queden grumos.

La leche: añádela en pequeñas tandas y espera a que cada una se integre bien. Así se forma una base lisa antes de que la salsa empiece a espesar.

El cheddar y la mostaza

El queso: rallarlo justo antes de usarlo facilita que se funda de forma uniforme. Añádelo fuera del fuego y poco a poco para obtener una textura suave.

El condimento: la sal realza el sabor del cheddar y la mostaza molida aporta un matiz discreto. La receta mantiene ambos en cantidades moderadas para que el queso siga siendo protagonista.

Cómo reconocer el punto

El espesor: cocina y remueve hasta que la salsa cubra el dorso de una cuchara, el indicio de textura que marca la receta. Puede tardar entre 5 y 7 minutos.

La textura final: al incorporar el queso, bate hasta que no queden trozos visibles y la mezcla esté lisa. Evita seguir calentándola directamente después de añadirlo.

Ideas para servirla

Verduras y patatas: viértela sobre brócoli o patatas para darles un acabado cremoso. También puede servirse como dip junto con patatas fritas.

Pasta: mézclala con pasta recién cocida para un plato sencillo. Sírvela poco después de prepararla, cuando aún está caliente y fluida.

Notas y consejos

  • Ralla el cheddar justo antes de preparar la salsa para que se incorpore con facilidad.
  • Bate la mezcla mientras añades la leche, especialmente al principio.
  • Añade la leche gradualmente y deja que cada tanda se integre antes de continuar.
  • Retira el cazo del fuego antes de incorporar el queso.
  • Sirve la salsa recién hecha para disfrutarla cuando está más fluida.

Variaciones

  • Más mostaza: añade un poco más de mostaza molida si buscas un matiz más marcado.
  • Mezcla de quesos: sustituye parte del cheddar por otro queso que funda bien.
  • Con brócoli: sírvela sobre brócoli cocido para una guarnición cremosa.
  • Para pasta: mézclala con pasta cocida justo antes de servir.
  • Como dip: ponla en un cuenco y acompáñala con patatas fritas.

Errores comunes

  • Añadir la leche de golpe: puede favorecer los grumos; incorpórala poco a poco y bate cada tanda.
  • Dejar de remover: la base puede pegarse o espesar de manera desigual; remueve mientras se cocina.
  • Cocinar poco la base: la salsa puede quedar demasiado líquida; espera a que cubra el dorso de una cuchara.
  • Añadir el queso con el fuego encendido: puede dificultar que quede lisa; retira primero el cazo del fuego.
  • Echar todo el cheddar de una vez: puede costar integrarlo; añádelo gradualmente mientras bates.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 4 días. Caliéntalas suavemente y remueve para recuperar una textura uniforme.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé cuándo ha espesado lo suficiente?

La receta indica cocinarla entre 5 y 7 minutos, hasta que cubra el dorso de una cuchara. Remueve durante ese tiempo.

¿Por qué se añade el queso fuera del fuego?

Así se incorpora al calor residual y puede fundirse poco a poco mientras bates, hasta que la salsa quede lisa.

¿Puedo prepararla con antelación?

Puedes guardarla en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 4 días. Caliéntala suavemente y remueve antes de servir.

¿Con qué puedo servir esta salsa?

La receta propone brócoli, patatas, pasta y patatas fritas. También puedes usarla como salsa para acompañar verduras.

¿Puedo usar queso ya rallado?

La receta pide cheddar recién rallado. Rallarlo en el momento ayuda a que se funda de manera uniforme.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de garnishandglaze.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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