Ensalada de garbanzos

1g proteína · 40 min · 113 kcal

Ensalada de garbanzos

Esta ensalada de garbanzos con cilantro se prepara en un santiamén, es deliciosa, nutritiva, vegana y libre de gluten. Mientras más días pase marinándose en el refrigerador, más sabrosa.

40 min8 raciones113 kcal

Ingredientes

  • 2 latas de garbanzos enlatadaos (enjuagados y escurridos)
  • 1 taza de cebolla morada finamente picada
  • 1/2 de taza de pimentón rojo finamente picado (pimiento)
  • 3/4 de taza de hojas de cilantro picadas
  • 6 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada de miel
  • Sal marina gruesa

Preparación

  1. 1

    En un tazón combina los garbanzos, la cebolla, el pimentón, y el cilantro

  2. 2

    En un tazón pequeño, haz la vinagreta emulsionando el aceite con el vinagre, la miel y sal al gusto.

  3. 3

    Adereza la ensalada con la vinagresa, revuelve hasta que todo esté bien mezclado.

  4. 4

    Tapa y refrigera por lo menos media hora.

  5. 5

    Sirve fría.

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