Col rizada masajeada
¡Aprende a masajear la col rizada para disfrutar de lo deliciosa que es esta verdura saludable! Preparar la col rizada de la manera correcta marca la diferencia. ¡Prepárala con antelación para poder hacer una ensalada saludable y rápida en un abrir y cerrar de ojos!
Ingredientes
- 1 bunch curly kale ((about 6 packed cups))
- 1 tablespoon olive oil
- 1 tablespoon lemon juice
- pinch kosher salt
Preparación
- 1
Tear the leafy portion of the kale off of the hard rib. Discard the rib and then rip or chop the kale into desired size pieces.
- 2
Drizzle kale with oil, lemon juice, and a pinch of salt and massage by grabbing the leaves with your fingers and and gently rubbing them. Do this for 3-5 minutes until softened.
- 3
Store in an airtight container for up to 3 days.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de garnishandglaze.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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