Crema de auyama o sopa de calabaza

1g proteína · 45 min · 85 kcal

Crema de auyama o sopa de calabaza

Esta es la clásica receta de crema de auyama venezolana. Esta sopa o crema de calabaza se prepara con apenas tres ingredientes y está lista en 30 minutos.

45 min8 raciones85 kcal

Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 3/4 de taza de cebolla troceada
  • 1 taza de ajoporro troceado
  • 6 tazas de auyama (calabaza), cortada en dados
  • 4 tazas de agua
  • 1 1/2 cucharaditas Sal marina gruesa
  • 1/4 de cucharadita Pimienta blanca recién molida

Preparación

  1. 1

    En una olla a fuego medio, pon a derretir la mantquilla.

  2. 2

    Agrega la cebolla y el ajo porro y cocina revolviendo ocasionalmente, hasta marchitar, unos 5 minutos.

  3. 3

    Agrega la auyama y el agua, sube el fuego a medio alto, y lleva a hervor.

  4. 4

    Una vez que rompa el hervor, baja el fuego a medio y cocina tapado por 20 minutos.

  5. 5

    Deja reposar por unos 20 minutos y transfiere al vaso de una licuadora.

  6. 6

    Agrega la sal y la pimienta y licúa hasta que se forme una sopa de consistencia cremosa.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

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