Ensalada venezolana de coliflor

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2g proteína · 22 min · 143 kcal

Ensalada venezolana de coliflor

Esta colorida ensalada venezolana de coliflor es una guarnición deliciosa y es muy fácil de preparar; la mejor parte: dura más de una semana en el refrigerador, por lo que es perfecta para aquellos a quienes les gusta hacer la preparación semanal de sus comidas.

22 min6 raciones143 kcal

Ingredientes

  • 4 tazas de floretes de coliflor
  • 1/3 de taza de cebolla morada (finamente picada)
  • 1/3 de taza de pimiento rojo (finamente picado)
  • 1/3 de taza de pimiento amarillo (finamente picado)
  • 1/3 de taza de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1/4 de cucharadita de pimienta blanca recién molida
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de perejil rizado fresco (picadito)
  • Sal marina gruesa

Preparación

  1. 1

    Agrega 1 1/2 cucharaditas de sal a una olla con agua hirviendo.

  2. 2

    Agrega los floretes de coliflor y cocínalos de 45 segundos a 2 minutos.

  3. 3

    Cuela el coliflor y deja que se enfríe por completo.

  4. 4

    Transfiere el coliflor a un bowl, agrega la cebolla, el pimiento rojo y amarillo y reserva.

  5. 5

    Haz una vinagreta con aceite de oliva, vinagre de vino tinto, miel, pimienta blanca y una pizca de sal.

  6. 6

    Rocía la ensalada con la vinagreta y el perejil. Revuelve hasta que esté bien combinado y sirve, o refrigera hasta el momento de servir.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de enrilemoine.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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