Pizza para después de entrenar

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56g proteína · 15 min · 542 kcal

Pizza para después de entrenar

¡Sí, puedes comer pizza incluso cuando cuidas tu dieta! Pero el mejor momento para comer pizza es definitivamente como comida después de entrenar. El beneficio que especialmente encantaría a los hombres es que la pizza es excelente para ganar volumen después de entrenar. Si también estás intentando perder peso o desarrollar masa muscular magra, 56 gramos de proteína suenan...

15 min1 ración542 kcal

Ingredientes

  • Serving size of cooked shrimp or choice of protein (I used 6oz of cooked shrimp)
  • 1 small multigrain pizza crust (or pita bread if you do not have pizza crust)
  • 3/4 heirloom tomato or Roma tomato cut thinly
  • 1/4 cup reduced fat Feta cheese
  • fresh cilantro and lime (always keep these on hand)
  • 2 roasted green chiles (optional)
  • 1/4 cup sautéed red onions (optional)

Preparación

  1. 1

    Set oven to 405F.

  2. 2

    Sautee or grill your onions (or other veggies) in a pan using Kelapo Coconut Oil spray.

  3. 3

    Slice tomatoes and chiles and any other veggies. Place them evenly on top of your pizza crust or pita bread. Add your grilled onions.

  4. 4

    Then, add your choice of protein – I used shrimp – in pieces and add the pieces evenly on the pizza crust.

  5. 5

    Sprinkle feta cheese on top. You can add cilantro but I like the taste of fresh cilantro so I save that until the end.

  6. 6

    Bake on the oven rack, NOT a baking sheet, for 15-minutes. Remove from the oven and add any extra topping.

  7. 7

    Devour

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