Ensalada veraniega de cítricos y aguacate

2g proteína · 10 min · 181 kcal

Ensalada veraniega de cítricos y aguacate

Esta ensalada veraniega de cítricos y aguacate está repleta de moras frescas, aguacate, rúcula picante y cítricos vibrantes, coronada con una vinagreta de cítricos. ¡Es ligera, refrescante, baja en calorías y se prepara en pocos minutos!

10 min4 raciones181 kcal

Ingredientes

  • 4 cups arugula
  • 1/2 cup blackberries
  • 1/3 cup diced jicama
  • 2 navel oranges, segmented
  • 1 blood orange, sliced or segmented
  • 1 avocado, sliced
  • 2 tablespoons fresh orange juice
  • 1 tablespoons fresh lemon juice
  • 2 tablespoons Pasolivo citrus olive oil
  • 1 teaspoon honey
  • 1/2 teaspoon red pepper flakes
  • salt & pepper to taste

Preparación

  1. 1

    In a large bowl, add arugula, blackberries, jicama, segmented oranges, blood orange, and avocado.

  2. 2

    In a small bowl, add orange juice, lemon juice, citrus olive oil, honey, red pepper flakes, salt, and pepper to taste. Whisk together until smooth.

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