Parfait de yogur sin azúcar con frutos rojos frescos
¡Este parfait sin azúcar es una forma deliciosa y saludable de comenzar el día! Elaborada con stevia para darle dulzor, yogur griego natural, bayas frescas y aderezos crujientes de su elección, esta es una opción deliciosa para cualquiera que busque reducir su consumo de azúcar. También puedes intentar cubrir este parfait con semillas de chía, coco rallado o nueces picadas. Personalízalo aún más cambiándolo por tu baya favorita, como frambuesas o fresas. ¡Disfruta de este desayuno o merienda fácil y saludable!
Ingredientes
- Yogur griego natural sin grasa 1.00 taza Yogur griego natural sin grasa
- Arándanos frescos 0.50 taza
- edulcorante líquido de stevia 5.00 5 drops
- sliced almonds 2.00 tsp optional
Preparación
- 1
En un bol
- 2
mezcle el yogur griego y SweetLeaf Sweet Drops Clear con una cuchara hasta que la mezcla tenga una consistencia cremosa.
- 3
Tome un vaso alto o un tazón pequeño para su parfait y agregue una capa de yogur en el fondo. Agregue bayas y nueces (opcional) entre las capas de yogur hasta llegar a la parte superior. ¡Disfrutar!
- 4
Consejo: ¡Un parfait terminado se guarda muy bien en el refrigerador para preparar la comida fácilmente mientras viaja!
Cocínala con la receta original
Esta receta es de diabetesfoodhub.org. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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