Salmón al Chipotle con Salsa de Sandía y Mango

Este plato al horno se prepara rápidamente para una cena fácil entre semana llena de nutrientes y sabor. Perfecto para personas con diabetes, el sutil picante del salmón al chipotle se equilibra con los sabores brillantes y dulces de una salsa de fruta fresca hecha con sandía y mango. ¡Prueba a acompañar esta receta con quínoa al cilantro y lima para una cena de verano perfecta!
Ingredientes
- salmon 4.00 sockeye salmon fillets 4 (4 ounce) fillets
- adobo sauce from chipotle pepper can 0.50 cup chipotle pepper in adobo sauce chopped
- olive oil 1.00 tbsp
- seedless watermelon 2.00 cup small diced
- canned mango packed in water 15.00 oz drained and small diced
- red onion 0.50 small small diced
- jalapeño pepper 1.00 whole minced
- lime 1.00 tsp lime zest
- 2.00 tbsp
- Kosher Salt 0.25 tsp
- black pepper 0.13 tsp
- fresh cilantro 0.25 cup chopped
Preparación
- 1
Preheat the oven to 400°F. Line a baking sheet with aluminum foil. Place salmon fillets on the baking sheet.
- 2
Finely chop the peppers in adobo sauce and place in a small bowl along with the olive oil
- 3
stir to combine. Spread the mixture over each salmon fillet.
- 4
Place the baking sheet in the oven and bake for 8-10 minutes
- 5
until salmon reads 145°F.
- 6
Meanwhile
- 7
combine watermelon
- 8
mango
- 9
red onion
- 10
jalapeño
- 11
lime zest and juice
- 12
salt
- 13
pepper
- 14
and cilantro in a bowl. Stir to combine salsa.
- 15
Divide fish between plates and top with watermelon salsa.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de diabetesfoodhub.org. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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