Batatas Asadas Con Salsa De Yogurt Con Limón Y Eneldo

5g proteína · 30 min · 150 kcal

Batatas Asadas Con Salsa De Yogurt Con Limón Y Eneldo

Las batatas tienen muchos nutrientes y fibra, lo que las convierte en una excelente opción como verdura con almidón. Pruebe esta sencilla receta de batatas asadas y combínelas con una picante salsa de yogur de limón y eneldo.

30 min4 raciones150 kcal

Ingredientes

  • batatas 2.00 large pelado y cortado en 8 gajos
  • aceite de oliva 1.00 tbsp
  • limón 1.00 small
  • ajo 2.00 clove picado
  • Yogur griego natural sin grasa 0.50 taza
  • eneldo fresco 0.13 taza picado
  • sal 0.25 tsp
  • pimienta negra 0.13 tsp

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 425 grados F. Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.

  2. 2

    Mezcle los gajos de batata con aceite de oliva. Hornee durante 20 a 25 minutos

  3. 3

    hasta que estén tiernos

  4. 4

    revolviendo hasta la mitad.

  5. 5

    Mientras tanto

  6. 6

    ralla y exprime el limón en un tazón pequeño. Agrega el ajo

  7. 7

    el yogur

  8. 8

    el eneldo

  9. 9

    la sal y la pimienta.

  10. 10

    Rocíe la salsa de yogur sobre los gajos y sirva.

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