arroz integral
El arroz integral es una guarnición fácil y una forma rápida de añadir una porción extra de cereales integrales a tus comidas. Úsalo como base para salteados o con pescado o pollo. Esta receta es para 2 porciones, pero se puede duplicar o triplicar fácilmente.
25 min2 raciones100 kcal
Ingredientes
- arroz integral 0.33 taza seco
- agua 0.67 taza
Preparación
- 1
Coloca agua en una cacerola pequeña y llévala a ebullición.
- 2
Añade el arroz
- 3
remueve y tapa. Baja el fuego y deja que el arroz hierva a fuego lento durante unos 20 minutos
- 4
o hasta que se absorba todo el líquido y el arroz esté tierno.
Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…
Cocínala con la receta original
Esta receta es de diabetesfoodhub.org. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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