Nachos cargados sin lácteos

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9g proteína · 20 min · 260 kcal

Nachos cargados sin lácteos
20 min6 raciones260 kcal

Ingredientes

  • tomates roma (ciruela) 3.00 finamente cortado en cubitos
  • cebolla blanca 0.25 med finamente cortado en cubitos
  • ajo 1.00 clove finamente cortado en cubitos
  • Chile jalapeño 1.00 asado y finamente cortado en cubitos
  • limón 1.00 limon maduro jugo
  • garbanzos enlatados 14.00 oz escurrido y enjuagado
  • frijoles negros 14.00 oz frijoles negros enlatados escurrido y enjuagado
  • maíz 0.66 taza maíz congelado
  • cilantro fresco 2.00 tbsp picado muy fino
  • sal 0.25 tsp
  • pimienta negra 1.00 tsp o más para darle sabor
  • comino molido 1.00 tsp
  • paprika ahumada 1.00 tsp
  • queso mozzarella 0.50 taza queso mozzarella rallado sin lácteos
  • queso cheddar 0.50 taza queso cheddar rallado sin lácteos
  • chips de tortilla 30.00

Preparación

  1. 1

    Encienda el horno para asar

  2. 2

    500 grados F.

  3. 3

    Mezclar todas las verduras en un bol

  4. 4

    sazonar con sal

  5. 5

    pimienta y comino.

  6. 6

    Coloque una hoja de papel pergamino encima de una bandeja apta para horno y agregue todos los chips de tortilla.

  7. 7

    Retira el exceso de líquido de la mezcla de verduras y colócalas encima de los totopos.

  8. 8

    Cubra todo con los dos “quesos” Daiya y ase durante 5 minutos. Asegúrate de que no se queme.

  9. 9

    Retirar del horno

  10. 10

    dejar enfriar durante 5 a 10 minutos

  11. 11

    ¡compartir y disfrutar con familiares y amigos!

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