Ensalada crujiente de pollo y manzana

16g proteína · 5 min · 160 kcal

Ensalada crujiente de pollo y manzana

Esta ensalada salada y dulce de pollo y manzana deleitará tu paladar combinando sabores frescos con nutrición. La ensalada crujiente de pollo y manzana es deliciosa y ligera, ideal para el almuerzo, la cena o como tentempié rico en proteínas. Se ha adaptado para la dieta de diálisis para fomentar una alimentación saludable y reducir el estrés relacionado con la comida.

5 min5 raciones160 kcal

Ingredientes

  • cooked chicken 2.00 cup
  • Gala apples 1.00 cup
  • celery 0.50 cup
  • scallions 2.00 tbsp
  • raisins 0.25 cup
  • light mayonnaise 0.33 cup
  • light sour cream 1.00 tbsp
  • lemon juice 1.00 tbsp
  • ground cinnamon 0.25 tsp
  • black pepper 0.25 tsp

Preparación

  1. 1

    Cube cooked chicken. Dice apple and celery. Chop scallions

  2. 2

    Combine chicken

  3. 3

    apple

  4. 4

    celery

  5. 5

    scallions

  6. 6

    and raisins in a large salad bowl.

  7. 7

    Whisk together mayonnaise

  8. 8

    sour cream

  9. 9

    lemon juice

  10. 10

    cinnamon

  11. 11

    and black pepper. Pour over the chicken-apple mixture and toss.

  12. 12

    Refrigerate to chill prior to serving.

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