Nuggets de pollo con salsa de mostaza y miel para mojar.
Esta receta no solo es deliciosa, sino que también es ideal para personas con problemas renales. Prueba con diferentes salsas para acompañar, como salsa barbacoa, salsa de curry, mermeladas o aderezos bajos en sodio.
Ingredientes
- copos de maíz 3.00 taza
- 1% leche 2.00 tbsp
- huevos 1.00 large
- salsa inglesa 2.00 tsp
- Miel 3.00 tbsp
- mayonesa 0.50 taza
- Mostaza amarilla 1.00 tbsp
- pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 1.00 lbs
- rociador para cocinar antiadherente 1.00 1 spray
- 0.25 gram
Preparación
- 1
Mezcla la mostaza
- 2
la mayonesa
- 3
la miel y la salsa Worcestershire en un tazón pequeño. Refrigera la salsa hasta que los nuggets estén cocidos.
- 4
Precalentar a 400°F.
- 5
Corta la pechuga de pollo en 36 trozos pequeños.
- 6
En un tazón pequeño
- 7
mezcla el huevo batido con la leche. Sumerge los trozos de pollo en la mezcla de huevo y luego agítalos en una bolsa con cierre hermético para cubrirlos con las migas de hojuelas de maíz.
- 8
Hornea los nuggets en una bandeja para hornear rociada con aceite en aerosol antiadherente durante 15 minutos
- 9
o hasta que estén listos.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de diabetesfoodhub.org. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
Ver la receta en diabetesfoodhub.org