Espaguetis con camarones y gambas con fideos de calabacín y tomates frescos

31g proteína · 30 min · 460 kcal

Espaguetis con camarones y gambas con fideos de calabacín y tomates frescos
30 min4 raciones460 kcal

Ingredientes

  • espaguetis cocidos 8.00 oz delgado
  • calabacín 2.00 med
  • Aceite de oliva virgen extra 3.00 tbsp
  • cebolla amarilla 0.50 large picado
  • ajo 3.00 clove picado
  • hojuelas de pimiento rojo triturado 0.50 tsp
  • camarón 1.00 lbs grandes
  • frescas [nunca congeladas]
  • crudas
  • peladas y desvenadas
  • perejil italiano 2.00 tbsp Cortado
  • limón 1.00 med
  • Sal kosher 0.13 tsp
  • pimienta negra 1.00 tsp o al gusto
  • tomates cherry 1.00 pints reducido a la mitad
  • queso parmesano 1.00 tbsp rallado

Preparación

  1. 1

    Hervir los espaguetis según las instrucciones del paquete. Escurrir y reservar en un tazón grande.

  2. 2

    Use un espiralizador o un pelador en juliana para crear fideos de calabacín y reserve.

  3. 3

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agregue la cebolla

  4. 4

    el ajo y las hojuelas de pimiento rojo. Cuando la cebolla esté transparente

  5. 5

    agrega los camarones y cocina hasta que estén rosados.

  6. 6

    Retire del fuego

  7. 7

    agregue el perejil y revuelva para combinar. Exprima el jugo de limón sobre los camarones (Nota: si es posible

  8. 8

    use camarones frescos [nunca congelados] o sin conservantes) y sazone con sal y pimienta. Vierte los camarones y el líquido sobre los espaguetis. Agregue los fideos de calabacín y los tomates y revuelva hasta que los calabacines se ablanden un poco.

  9. 9

    Adorne con queso parmesano.

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