Cómo hacer pupusas salvadoreñas tradicionales paso a paso

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0g proteína · 1 h 15 min · 200 kcal

Cómo hacer pupusas salvadoreñas tradicionales paso a paso

Estas deliciosas tortillas gruesas de maíz están rellenas con ingredientes como queso, frijoles refritos, chicharrón, loroco o combinaciones de estos, y se cocinan a la plancha hasta que quedan doradas por fuera y suaves por dentro

1 h 15 min12 raciones200 kcal

Ingredientes

  • 1 pza Col blanca (rallada)
  • 2 pzas Zanahoria (rallada)
  • 2 pzas Chile Jalapeño (en rodajas)
  • 1/2 pza Cebolla morada (fileteada)
  • 1 tza Agua caliente
  • 1 cda Orégano
  • 100 ml Vinagre de manzana
  • Sal al gusto
  • 1 kg Harina de maíz
  • 2 tzas Agua
  • 250 g Queso mozarella (rallado)
  • 2 cdas Leche
  • 4 pzas chiles jalapeños (sin semillas y picados en cuadritos)

Preparación

  1. 1

    MEZCLA la col, la zanahoria, el chile jalapeño y la cebolla morada. Agrega la taza de agua caliente y escurre.

  2. 2

    AGREGA el orégano, el vinagre, la sal y mezcla perfectamente.

  3. 3

    En un recipiente VACIA la harina de maíz, el agua y deja reposar unos minutos para que se hidrate.

  4. 4

    En otro recipiente MEZCLA el queso, la leche y el chile, amasa un poco.

  5. 5

    TOMA un poco de masa y rellena con la mezcla de queso. Tortea y ponlos en un comal caliente.

  6. 6

    COCINA por 3 minutos en cada lado.

  7. 7

    SIRVE junto con el encurtido y salsa.

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