Empanadillas picantes de jamón y cheddar

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7g proteína · 55 min · 190 kcal

Empanadillas picantes de jamón y cheddar

Estas empanadillas pequeñas combinan jamón, cheddar y especias en un relleno sabroso con un toque picante. Se hornean hasta que la masa queda dorada y son prácticas para servir como aperitivo o comida ligera.

55 min8 raciones190 kcal

Ingredientes

  • 15 g (2 cucharadas)queso cheddar rallado
  • 35 g (1/4 de taza)jamón cortado en dados pequeños
  • 2,5 ml (1/2 cucharadita)pimentón
  • 1,25 ml (1/4 de cucharadita)comino
  • 1,25 ml (1/4 de cucharadita)chile en polvo
  • 0,6 ml (1/8 de cucharadita), menos si el jamón es saladosal
  • 0,6 ml (1/8 de cucharadita), al gustocayena

Preparación

  1. 1

    Calienta el horno

    Precalienta el horno a 190 °C (375 °F).

  2. 2

    Prepara la masa

    Prepara la masa para empanadillas.

  3. 3

    Mezcla el relleno

    Pon todos los ingredientes del relleno en un cuenco pequeño y mézclalos.

  4. 4

    Forma las empanadillas

    Divide la masa en porciones del tamaño de una nuez y estira cada una hasta formar un círculo de unos 10 cm (4 pulgadas). Cuando hayas estirado toda la masa, coloca 2–3 cucharadas de relleno ligeramente a un lado del centro de cada círculo. Humedece los bordes, dobla la masa sobre el relleno y presiona bien alrededor para sellarla.

  5. 5

    Repite el proceso

    Continúa con el resto de la masa y el relleno.

  6. 6

    Hornea hasta dorar

    Coloca las empanadillas en una bandeja para horno y hornéalas durante 25–30 minutos, hasta que estén doradas.

¿Qué son las empanadillas de jamón y cheddar?

Son pequeñas piezas de masa rellenas, dobladas y selladas antes de hornearse. Las empanadas tienen versiones en muchas cocinas; esta receta propone un relleno sencillo de jamón y queso, con especias de inspiración mexicana.

El cheddar aporta sabor intenso y el jamón una nota salada, mientras que el comino, el pimentón y la cayena dan profundidad y picor ajustable.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 190 calorías, 7g de proteína, 20g de hidratos y 10g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraAcompaña con más verduras133 kcal5g14g7g
Esta raciónTal cual190 kcal7g20g10g
GenerosaSirve una empanadilla más285 kcal10g30g15g

La masa aporta buena parte de los hidratos y la energía; el cheddar y el jamón contribuyen a la grasa y la proteína, y el jamón también aporta sal. Para equilibrar el plato, acompaña una empanadilla con ensalada o verduras y ten en cuenta que la cantidad final de masa puede cambiar bastante el valor nutricional.

El relleno y sus sabores

Jamón: cortarlo en dados pequeños ayuda a repartirlo por el relleno y facilita cerrar las piezas. Si es muy salado, reduce la sal añadida.

Especias: la cayena es el elemento más picante, así que puedes moderarla según tu gusto. El chile en polvo y el comino aportan sabor sin necesidad de aumentar la cantidad de relleno.

Cómo sellar la masa

Tamaño: procura que las porciones de masa queden aproximadamente iguales y estíralas hasta unos 10 cm de diámetro. Así resulta más fácil repartir el relleno de forma uniforme.

Cierre: deja el relleno ligeramente desplazado del centro, humedece el borde y presiona con firmeza después de doblar. Un borde bien sellado ayuda a que el queso fundido permanezca dentro.

El punto de horneado

Dorado: hornea a 190 °C durante 25–30 minutos, vigilando el color hacia el final. La receta indica que están listas cuando la masa se ve dorada.

Tamaño: al hacer círculos de unos 10 cm, las empanadillas quedan pequeñas y el tiempo indicado está pensado para esas porciones. Si las haces de otro tamaño, observa el dorado de la masa.

Cómo servirlas

Estas empanadillas se pueden servir calientes como aperitivo o acompañar con una ensalada y verduras para completar la comida. Una salsa fresca también contrasta con el relleno especiado.

Como el jamón y el cheddar ya son sabrosos, elige acompañamientos sencillos y añade la sal con moderación.

Notas y consejos

  • Corta el jamón en dados pequeños para que el relleno se distribuya mejor.
  • Prueba el relleno antes de añadir toda la sal, especialmente si el jamón es salado.
  • Ajusta la cayena a tu tolerancia al picante.
  • Humedece los bordes justo antes de cerrar cada empanadilla.
  • Reparte el relleno ligeramente a un lado del centro para facilitar el cierre.

Variaciones

  • Menos picante: omite la cayena o reduce su cantidad.
  • Más especias: ajusta el comino o el pimentón al gusto.
  • Otro queso: sustituye el cheddar por un queso rallado que funda bien.
  • Relleno más uniforme: corta el jamón en dados aún más pequeños.
  • Acompañamiento fresco: sirve las empanadillas con una ensalada sencilla.

Errores comunes

  • Exceso de sal: el jamón puede ser salado; usa menos sal añadida.
  • Relleno demasiado centrado: colócalo ligeramente desplazado para poder doblar la masa.
  • Bordes secos: humedécelos antes de plegar para que se sellen mejor.
  • Cierre flojo: presiona firmemente alrededor del borde para evitar que se abra.
  • Horneado corto: espera a que la masa esté dorada, dentro del intervalo de 25–30 minutos.

Cómo conservarla

Guarda las empanadillas sobrantes en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas en 3–4 días. Recaliéntalas en el horno hasta que estén calientes; así la masa recupera mejor su textura que en el microondas.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el relleno con antelación?

Sí. Mézclalo y guárdalo tapado en el frigorífico hasta que vayas a formar las empanadillas.

¿Cómo puedo controlar el picante?

Reduce u omite la cayena. Puedes mantener el chile en polvo para conservar parte del sabor especiado.

¿Qué diámetro deben tener los círculos de masa?

La receta indica unos 10 cm (4 pulgadas) de diámetro por círculo.

¿Cuánto relleno lleva cada empanadilla?

Coloca 2–3 cucharadas, ligeramente a un lado del centro, en cada círculo.

¿Cómo sé que están hechas?

La receta indica hornearlas durante 25–30 minutos, hasta que la masa esté dorada.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de curiouscuisiniere.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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